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銀耳百合蓮子湯制作方法

美食更新时间:2026-06-08 12:57:36

銀耳百合蓮子湯制作方法?，今天小編就來聊一聊關于銀耳百合蓮子湯制作方法?接下來我們就一起去研究一下吧!

銀耳百合蓮子湯制作方法

準備好原材料。枸杞。抓得有點多了，嘻嘻☺ 蓮子去芯，用溫水泡好。百合洗淨，用溫水泡好。木耳泡好後，去掉跟筋，撕成小朵。白白嫩嫩是不是很漂亮！鍋内加入足量的水，這次的木耳比較大，我用的鍋是家裡的蒸鍋，加了三分之二的水。水燒開後加入木耳。等水再次燒開後轉小火炖，大概三個半小時到四個小時，這個時候可以洗個澡、敷個面膜、塗個指甲。此時木耳的膠質已經炖出來了，加入蓮子和百合繼續炖半個小時。若發現蓮子已經變軟，就可以加入枸杞、冰糖，按照自己的喜好調整甜度，然後出國享用了。若蓮子沒有變軟，則繼續炖軟，剩下的步驟跟上面的一樣咯。出鍋，享用養顔又瘦身的銀耳蓮子百合湯咯，看着是不是很有食欲？另外，可以再撒一些黑芝麻，對頭發有好處喲。如果是夏天，可以放到冰箱裡冰鎮，然後就可以喝涼爽的銀耳湯咯。我先開動啦。西點,炖,甜,下午茶,晚餐,

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