寶寶6個月添加過輔食後就可以給寶寶安排芝麻醬了! 芝麻醬營養豐富,所含的脂肪、維生素E、礦物質等都是兒童成長必須的,其所含蛋白比瘦肉還高,含鈣量更是僅次于蝦皮。 所以,經常給孩子吃點芝麻醬,對預防佝偻病以及促進骨骼、牙齒的發育大有益處。 芝麻醬還含鐵豐富,孩子6個月後,容易出現貧血,常吃點芝麻醬,就可起到預防缺鐵性貧血的作用。 另外,芝麻醬含有芝麻酚,其香氣可起到提升食欲的作用。 做法也超級簡單,做完後滿屋飄香,自制無添加,寶寶吃着更健康!
By 喜樂媽輔食記
1、料理杯中加入黑芝麻。
2、加核桃油。
3、剛開始攪打時比較幹,打打停停,一會黑芝麻打碎出油就細膩了,這步不要太着急了( ﹡ˆoˆ﹡ )
4、打好後裝入容器中,密封陰涼處保存,因為是自制無添加,常溫保存兩、三個星期是沒問題的。
5、滿屋飄香啊,給寶寶拌粥、拌米粉、拌面,或者搭配松餅都可以哦。
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