黑芝麻醬能做什麼輔食-tft每日頭條

黑芝麻醬能做什麼輔食

美食更新时间:2024-08-18 15:17:23

黑芝麻醬能做什麼輔食（這道自制黑芝麻醬）1

寶寶6個月添加過輔食後就可以給寶寶安排芝麻醬了！芝麻醬營養豐富，所含的脂肪、維生素E、礦物質等都是兒童成長必須的，其所含蛋白比瘦肉還高，含鈣量更是僅次于蝦皮。所以，經常給孩子吃點芝麻醬，對預防佝偻病以及促進骨骼、牙齒的發育大有益處。芝麻醬還含鐵豐富，孩子6個月後，容易出現貧血，常吃點芝麻醬，就可起到預防缺鐵性貧血的作用。另外，芝麻醬含有芝麻酚，其香氣可起到提升食欲的作用。做法也超級簡單，做完後滿屋飄香，自制無添加，寶寶吃着更健康！

By 喜樂媽輔食記

用料

熟黑芝麻 50克
核桃油 20克

做法步驟

黑芝麻醬能做什麼輔食（這道自制黑芝麻醬）2

1、料理杯中加入黑芝麻。

黑芝麻醬能做什麼輔食（這道自制黑芝麻醬）3

2、加核桃油。

黑芝麻醬能做什麼輔食（這道自制黑芝麻醬）4

3、剛開始攪打時比較幹，打打停停，一會黑芝麻打碎出油就細膩了，這步不要太着急了( ﹡ˆoˆ﹡ )

黑芝麻醬能做什麼輔食（這道自制黑芝麻醬）5

4、打好後裝入容器中，密封陰涼處保存，因為是自制無添加，常溫保存兩、三個星期是沒問題的。

黑芝麻醬能做什麼輔食（這道自制黑芝麻醬）6

5、滿屋飄香啊，給寶寶拌粥、拌米粉、拌面，或者搭配松餅都可以哦。

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