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微波爐如何做熟黑豆

美食 更新时间:2024-09-30 16:22:35

微波爐如何做熟黑豆?将黑豆裝在紙袋裡放入微波爐,紙袋上戳些小洞,一次不能放太多,并且每隔兩三分鐘要拎出紙袋翻動,放出水氣,今天小編就來說說關于微波爐如何做熟黑豆?下面更多詳細答案一起來看看吧!

微波爐如何做熟黑豆(這樣煮最好吃)1

微波爐如何做熟黑豆

将黑豆裝在紙袋裡放入微波爐,紙袋上戳些小洞,一次不能放太多,并且每隔兩三分鐘要拎出紙袋翻動,放出水氣。

黑豆為豆科植物大豆(學名:Glycinemax(L.)merr)的黑色種子。又名橹豆、黑大豆等,味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性,外皮黑,裡面黃色或綠色。

黑豆性喜溫暖,耐高溫,生育适溫18~30度,播種法繁殖以顆粒大而飽滿、色澤烏黑發亮者為佳。

黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收,帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀。

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