1個豬蹄,2隻墨魚幹,教你福建這做法太美味,營養滋補,香氣四溢。
豬蹄含有豐富的蛋白質和微量元素,大家都知道豬蹄含膠原蛋白 最豐富了。我特别喜歡用豬蹄煲湯,其中豬蹄墨魚幹湯是我家常做的一道湯。每次買回的豬蹄都會跟墨魚幹一起煲湯,再加入幹貝或者香菇一起炖别提多美味了。我們這裡産婦産後沒奶,醫生都會建議婆婆們炖這道豬蹄墨魚湯給産婦喝,既滋補身體又下奶。
墨魚幹含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質,是一種營養豐富的海鮮幹貨。每年小姑子來我家都會從泉州帶回很多的海鮮幹貨,其中有幹貝、鱿魚幹、墨魚幹、蝦仁等等,這些幹貨都用來煲湯喝,可以跟很多肉類煲湯,味道都特别的鮮香,而且幹貨也易保存,放冰箱能吃一年不壞。今天分享我家常吃的豬蹄墨魚湯做法。
原料
豬蹄1個,墨魚幹2隻,幹貝1把,姜1塊。
調料
黃酒半碗,鹽、雞精各适量。
做法
第一步:豬蹄叫老闆直接砍成小段,并讓他把豬蹄角角落落的細毛刮幹淨,回家後再檢查一遍,毛沒有刮幹淨的用打火機燒幹淨。
第二步:處理幹淨的豬蹄放入清水裡,用刀刮一下表皮,把豬蹄的污垢刮幹淨,再用清水洗幹淨放碗裡備用。
第三步:把墨魚幹和幹貝也清洗幹淨,先去除墨魚幹的魚骨,洗幹淨後用剪刀剪小塊放盤子裡備用。
第三步:起鍋燒水,放入一勺料酒、幾片姜片去腥味,倒入豬蹄焯水,水開煮一分鐘即可撈起再沖洗幹淨。
第四步:接下來開始炖湯,準備一個大一點的砂鍋,把焯好的豬蹄、墨魚幹、幹貝全部倒進去,放入幾片姜片,倒入半碗黃酒使湯更香更濃郁,然後倒入一大碗開水。
第五步:蓋上蓋子,焖煮2兩個小時,期間要打開蓋子翻動一下。
第八步:時間到打開蓋子,把它盛碗裡,加入适量的鹽和雞精調味,不喜歡雞精的可以省略。
豬蹄墨魚湯做好了,做法簡單營養滋補,湯鮮味美且濃郁,有濃濃的墨魚和幹貝的鮮香,特别好喝的一道煲湯,喜歡的朋友可以試試哈!
雨銘軒說:1墨魚幹肉質結實,如果你買了個頭比較大且肉厚的墨魚幹是不容易炖爛的,需要提前浸泡兩三個小時,泡發好後再炖才會軟爛,我這墨魚幹個頭比較小,所以這一步就省略了。
2用砂鍋煲出來的湯更鮮香濃郁,就是比較費時間,也可以用電壓力鍋煲這道湯,好處就是省時省力。
3用香菇代替幹貝,跟墨魚幹與豬蹄一起煲湯也别具風味。
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