大家好,我是秋子媽媽,我在自廣西玉林,廣西玉林博白桂圓肉品種和質量是全國排名第一的,也是有着桂圓肉之鄉和之鼻祖之稱,桂圓肉也是一種中藥,告訴你該怎麼吃
桂圓是個好東西,我們常常買來當零食吃。它營養價值很高,含有豐富蛋白質和多種維生素等。
桂圓病人常常使用于康複外
我們日常保健養生也是常常使用
桂圓:
每當幹了一天勞累的活、工作熬歲宵後、不妨煮一碗桂圓水喝,或者剝5、6顆幹桂圓吃,這樣,整個人就精神丁丁爽怡,仿佛碧藍的天回到了身體裡一樣。
特别是操心勞累翻來覆去總是睡不總但是又很困,不訪泡幾個桂圓肉喝上一杯桂圓肉水喝,你會甜美入夢。
吃桂圓的好處
龍眼當中含有大量的糖分,而且還是我們的身體可以直接吸收的葡萄糖,因此,對于我們人來說,吃龍眼是很有益處的,
2、很多家長給小孩吃桂圓肉一段時間後發覺小孩的飯量增加了。
3、龍眼和荔枝還是有本質區别的,荔枝有人吃了會上火,,但是龍眼不像荔枝一樣易上火,并且還是一種藥材,龍眼對于我們女人還有美容美顔的天花闆,也是男人加油站
桂圓食用方法
1、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個,加适量白糖,空腹吃。
2、每晚睡前吃10個桂圓,可以輕松進入夢鄉
3、桂圓肉20克,放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘後食肉喝湯。經常熬夜,快節奏生活人士等人士的首選。
4、桂圓肉30克,放進500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個,稍煮片刻即可食用。經常食用尤适用于上了一定年齡女士,總是歎息自己皮膚不好的喝
5、桂圓肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。加快你進入夢鄉速度
6、龍眼30個取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量紅糖,早晚各吃1碗。老年人尤宜
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