首页
教育
美食
健康
数码
家居
科技
汽車
旅遊
情感
寵物
娛樂
民俗
知識
圖文
健康
品牌
教育
遊戲
手抄報
簡筆畫
tft每日頭條
>
美食
>
剩餘紅燒丸子怎麼吃
剩餘紅燒丸子怎麼吃
美食
更新时间:2025-07-04 21:09:05
剩餘紅燒丸子怎麼吃?,今天小編就來說說關于剩餘紅燒丸子怎麼吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!
剩餘紅燒丸子怎麼吃
将肉末與澱粉還有調料都均勻拌在一起 先在油裡煎熟,盛出來。在鍋中放入2大碗水,倒入2勺醬油,一勺蚝油,一勺豆瓣醬,然後把肉丸放進去鈍!可以放個雞蛋進去,味道鮮美哦! 然後鈍20分鐘拿出來即可以了!出鍋前放入澱粉水就可以了!,
更多精彩资讯请关注
tft每日頭條
,我们将持续为您更新最新资讯!
查看全部
上一页
下一页
家裡放石頭擋财嗎
吃什麼能使皮膚細膩白...
相关美食资讯推荐
泥鳅和黃鳝的營養有哪些呢?
相信大家在生活中肯定都吃過黃鳝和泥鳅這兩種食物,而且這兩種食物都差不多,營養價值也都非常的高,但是很多人對于他們的具體影響是不了解的,而且這兩種食物都有一定的藥用效果,如果你不了解的話很有可能會搞錯,那麼這樣吃起來可能會影響到你身體健康,所以你很有必要來了解一下。泥鳅富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣...
2024-01-06
白葡萄酒的釀造-白葡萄酒和紅葡萄酒的區别
發酵過程之中和之後,充分混合葡萄原汁和葡萄皮,被稱之為浸漬。這個階段可長達五個星期,但具體時間取決于要生産的酒中單甯具有何種風格。在離析過程中,葡萄皮中的單甯和其他味道、色素将釋放到葡萄汁中。白葡萄酒的釀造-白葡萄酒和紅葡萄酒的區别白葡萄酒的釀造葡萄采摘大自然完成自己的哺育工作之後,葡萄園中的男男女...
2024-01-06
如何挑選葡萄?吃葡萄的注意事項
葡萄酸酸甜甜很受大家喜歡。而且葡萄還含有多種人體所需的維生素,有益于人體。那吃葡萄有哪些注意事項呢?吃葡萄如果犯了禁忌,不但會使葡萄中的營養成分大量流失,甚至可使人生病。如何挑選葡萄?吃葡萄的注意事項如何挑選葡萄又到了吃葡萄的時節,市面上一串串晶瑩剔透的紫葡萄讓人食欲大動。或大或小、或青或紫的葡萄外...
2024-01-06
榛蘑的營養價值
榛蘑是真菌蜜環菌的子實體,是一種直到現在都無法人工培育的野生菌類,人們都知道東北有三寶,榛蘑在我國東北地區也大量分布,被稱為東北的第四寶。它營養豐富、味道鮮美、滑嫩爽口是一種營養價值和藥用價值都很高的食用菌。小雞炖榛蘑是我國東北非常有名的菜品。每年的七、八月間是榛蘑的采摘季節,榛蘑含有大量的磷、鐵、...
2024-01-06
西米紅豆粥怎麼做?
夏季來臨,各色飲品大行其道,來一杯滋潤的冰涼甜品,可以讓人在美麗的夏日午後神清氣爽。紅豆西米是以西米、牛奶、蜜紅豆和煉乳為食材制成的一道美味的甜點,深受大家喜愛。西米吃起來有Q彈的感覺,加上紅豆,給夏天帶來了一份清涼。那麼我們今天一起來學習它的做法吧。所需食材:小西米150克、蜜紅豆200克、牛奶5...
2024-01-06
热门美食资讯推荐
美食
吃野菜有哪些注意事項
吃野菜有哪些注意事項吃野菜有哪些注意事項1、不認識的不采、不吃。有的野菜看上去綠油油的很是可愛,但不一定能食用。采摘野菜時一定注意,不認識的不采、不吃。2、路邊的野菜不要采。路邊生長的野菜容易受到污染,垃圾地上、路邊的野菜不要采。3、做好前處理。一些野菜有微毒,需要經過煮、浸泡才能去毒,一定要認真處...
2024-01-06
美食
家庭如何做菠菜豬肝湯
菠菜豬肝湯,相信在生活當中很多人都會知道,因為菠菜豬肝湯,可以說是補血的最佳食療方法,菠菜中含有比較豐富的鐵元素對幫助我們,治療和預防缺鐵性貧血,可以帶來很好的功效,那麼現在來為大家具體介紹一下,菠菜豬肝湯的制作方法,希望大家能夠更加注意這些食療方法。做法一1.将豬肝洗淨切薄片,用幹澱粉漿漬。2.将...
2024-01-06
美食
壯陽補腎茶的配方有哪些呢?
當今社會,很多男性由于年紀大了,雄性激素分泌不夠,就會出現一些腎虛的情況。這并不是什麼大問題,但有些人努力的尋找壯陽補腎的方法,希望一展當年的風采。其實腎虛并不是什麼大的問題,隻要找對了方法就能夠得到很好的治療作用。下面就讓我們來了解一下壯陽補腎茶的配方有哪一些?茶常常被人們視為清心寡欲的象征,在佛...
2024-01-06
美食
吃洋蔥的好處與壞處什麼
洋蔥相信很多人都吃過,但是病不是每個人都喜歡它的味道。但是其實大家都不太知道,洋蔥裡面含有大量的營養成分。它裡面含有的維生素和鈣的含量尤為突出,是人們日常烹饪最理想的蔬菜之一。但是,洋蔥再怎麼有營養都是不能多吃的,現在來一起了解一下看看吃洋蔥的好處與壞處是什麼。洋蔥的功效與作用:1.洋蔥具有發散風寒...
2024-01-06
美食
寒冷冬季适當“吃苦”最健康
在寒冷的冬季,人們總是在不斷的進補,吃一些熱量比較高,脂肪含量也比較高的食物,而且比夏天要吃得多,尤其是一些溫補的食物,如果進食得太多,也會影響身體的平衡。所以,營養專家指出,寒冷冬季适當“吃苦”最健康。但是這裡指的是适當“吃苦”,大家千萬不要理解錯誤,過量的“吃苦”也會危害健康。主推食材:苦菊不過...
2024-01-06
美食
雞蛋放久了容易感染細菌
雞蛋放久了容易感染細菌雞蛋放久了容易感染細菌新研究表明,雞蛋在常溫下存放時間過長會增加感染沙門氏菌的風險,冷藏存儲是降低風險的有效方式。目前,歐盟規定的雞蛋最遲銷售期限是21天,最佳食用期限是28天。歐洲食品安全局生物危害專家委員會發現,如果雞蛋的最遲銷售期限從21天延長至28天,那麼生雞蛋和未煮透...
2024-01-06
美食
這個黑不溜秋的東西 好處竟有這麼多
酸溜溜中略帶甜味的烏梅,一口一個,縱享酸甜,頗受大人、小孩的喜愛。烏梅不僅具有良好的口感,營養價值也很高,那麼常吃有何好處呢?烏梅的功效1、生津去火烏梅酸、溫,而中醫認為溫膽生津,所以常吃烏梅能起到不錯的生津去火之功效,對于一些煩悶、易上火的人群很适用。2、滋補脾胃烏梅中含有豐富的維生素E、維生素C...
2024-01-06
美食
嫁接的西瓜不能吃嗎?
嫁接的西瓜不能吃嗎?嫁接的西瓜不能吃嗎?有人說了,嫁接出來的西瓜不如原生西瓜好,瓜農自己都不吃,所以我們也不能吃。這裡需要講一下西瓜這種作物不同之處,它的種植較為特殊,若是在同一塊地上連續兩年栽種,第二年的收成往往不好。抗病力下降,病害頻生,植株大量死亡甚至絕收。為了解決這一問題,人們采用嫁接轉根的...
2024-01-06
美食
當豆腐遇到它 醫生就可以“下崗”了
豆腐是公認的營養食品。它不但天然健康,還簡單易做,是我們常吃的家常菜。那麼你知道豆腐怎麼做更健康嗎?1、配點肉,蛋白質好吸收大豆有“植物肉”的美譽,它是植物性食物中蛋白質最優秀的食品。用大豆做成的豆腐,當然蛋白質也不會差。不過,豆腐中的蛋白質氨基酸的含量和比例并不是非常合理,也不是特别适合人體的消化...
2024-01-06
美食
黑米黑豆黑芝麻紅豆粥怎麼做?
黑芝麻,黑米,黑豆,這樣的黑類食物,對人體是有很多好處的,大家應該都有一些印象,主要的功效是能夠益脾養胃,對肝髒也有一定的好處,而且能夠有效的幫助毛發生長,很多人平時自己都會在家配合着紅豆,一起做一些黑米紅豆粥,或者黑豆紅豆粥,功效有哪些呢!原料:紅豆、黑米、白砂糖各适量。做法:紅豆和黑米洗淨,清水...
2024-01-06
网友关注
美食
這事連續做一周竟廢了大腦
快餐,特别是富含高油、高脂、高糖的垃圾食品,容易導緻身體發胖,引發多種疾病,危害身體健康。據澳大利亞《悉尼晨鋒報》12月17日報道,澳大利亞新南威爾士大學的一項新研究發現,垃圾食品吃一周後,記憶力就會受到損傷。由新南威爾士大學藥理學教授瑪格麗特·莫裡斯博士及其同事完成的這項新研究發現,吃一頓含有大量...
2024-01-06
美食
四種補品千萬别亂吃害死全家!
随着生活水平的提高,很多以前我們都不知道或者吃不到的東西走進我們的家門。其中,最主要的就是各種各樣的保健品。食用保健品的功效是因人而異。我們必須要區分出它的使用人群和食用禁忌,亂吃的後果是可怕的!1魚肝油。魚肝油是從海魚肝髒中提取出來的一種脂肪油,主要成分為維生素A和D,可幫助預防嬰幼兒佝偻病,維持...
2024-01-06
美食
這6種晚餐對身體傷害最大!
腫瘤和消化專家表示,以下六種晚餐對身體傷害最大。那麼具體哪六種呢?下面就跟着小編一起來看看吧!一日三餐中,國人的晚餐最五花八門,有人大魚大肉,有人以粥裹腹,有人幹脆不吃,時間跨度也從傍晚五六點一直到淩晨一兩點。在這場“晚餐危機”中,腫瘤和消化專家表示,以下六種晚餐對身體傷害最大。加工肉太多,增加癌症...
2024-01-06
美食
水果雖好 不能替代主食蔬菜
水果為什麼不能替代主食?1、主食之所以稱之為“主”,可見它在我們日常飲食中的重要地位古人造就告訴我們“五谷為養,五果為助”,《中國居民膳食指南》的第一條就告訴我們“食物多樣,谷類為主,粗細搭配”,中國人見面打招呼常常會說,你吃飯...
2024-01-06
美食
哪些人不适合吃鴨心?鴨心的副作用有哪...
我們的生活節奏不斷的加快,但是越來越多的人由于身體出現過疾病所以更加注重健康,對飲食的要求也變得更加的高會更加的注重細節,其中鴨心是比較常見的一種食物,下面一起看一下哪些人不适合吃鴨心.副作用無副作用禁忌人群高膽固醇血症者忌食經常能吃到美味的食物同時身體還能變得健康,是一件再幸福不過的事情了,所以多...
2024-01-06
美食
蝦仁粥怎麼做給寶寶吃 有哪些營養價值
很多寶寶在發育期間的時候需要很多的營養來補充身體,這會讓媽媽跟苦惱,不知道要給寶寶怎麼做好營養餐,又怎麼讓寶寶可以可心的吃下去。那麼蝦仁粥其實就是一個很好的選擇,蝦仁中的蛋白質很高,而且蝦仁的肉質很鮮美有很好消化,那麼蝦仁粥要怎麼做呢?多寶寶在成長期的時候需要補充很多營養,很多父母都是想盡一切辦法來...
2024-01-06
美食
早餐最應該要吃什麼?早餐吃什麼好?
早餐不宜吃太多油炸食物如油條、油餅、炸糕等,雖然食用後飽腹感會比較明顯,但因攝入脂肪和膽固醇過多,消化時間太長,易使血液過久地積于消化系統,造成腦部血流量減少,可能會使人整個上午都覺得無法集中精神。早餐最應該要吃什麼?早餐吃什麼好?早餐最應該要吃什麼?早餐是每天最重要的一餐,那麼早餐吃什麼養生呢?早...
2024-01-06
美食
抑郁症的表現 青少年抑郁症有六種表現
青少年抑郁症症發病率這幾年越來越多,也越來越受到外界的關注了。那麼青少年為什麼會患抑郁症呢?抑郁症有哪些表現呢?下面小編就帶大家一起去了解下青少年抑郁症的六種表現吧。主要有六種表現:1、坦途無悅。面對達到的目标、實現的理想、一帆風順的坦途,患者并無喜悅之情,反而感到憂傷和痛苦。如考上名牌大學卻愁眉苦...
2024-01-06
美食
燕麥紅豆粥怎麼做
喝粥養胃還能美膚,燕麥紅豆粥作為口感香甜的粥類,營養豐富不說,還具有瘦身的效果,所以說,平時多做做燕麥紅豆粥吃,是非常有益的。不過,選用食材不對,或者是烹饪方式不對,都可能導緻燕麥紅豆粥的功效大大折扣。所以,我們一起來了解下燕麥紅豆粥怎麼做。紅豆氣味甘、酸、平、無毒,有化濕補脾之功效,對脾胃虛弱的人...
2024-01-06
美食
大閘蟹怎麼保存?大閘蟹的保存方法
買完大閘蟹回家,當天不吃,很多人會舉手無措,因為沒有養過大閘蟹,不知道該怎麼保存。大閘蟹保存也是要挑活力足的保存,蟹的活力足否的區分辦法是:用手輕觸大閘蟹的眼睛,如果反應不靈敏就先吃掉。以下是關于大閘蟹的保存方法。大閘蟹怎麼保存?大閘蟹的保存方法大閘蟹的保存方法主要分為:冰箱保存法、水桶保存法和暫養...
2024-01-06
美食
吃多了如何快速消化呢?
在我們身邊不乏存在一些熱愛美食的朋友,面對美食的時候雖然酒足飯飽但是依然停不下來。對于這類朋友,相信很多人都出現過消化不良的症狀,尤其是在夜晚吃多了以後,難以消化的胃部讓人徹夜難眠。那麼當我們吃多了以後該怎麼促進消化呢?如果你想了解的話就和小編一起來看看吧!蘋果蘋果中含纖維素,可刺激腸蠕動,加速排便...
2024-01-06
美食
牛筋丸的營養價值
牛筋丸是潮汕地區非常有名的小食,在汕頭已經有将近一百年的曆史了,牛筋丸是在牛肉裡加進了一些牛的嫩筋做成的牛肉丸,吃起來很有嚼頭。牛筋丸使用的牛筋,既可以是牛大筋也可以是牛蹄筋,牛蹄筋味道鮮美,口感淡嫩不膩,質地很像海參,味道之美更是賽過了海參。牛筋丸的營養價值分别來自牛筋和牛肉,牛筋中富含膠原蛋白,...
2024-01-06
美食
冬季養生飲食的注意事項
随着現在生活水平的提高,許多人越來越講究養生,那麼,大家知道養生最好的季節是什麼時候嗎?其實養生最好就是冬季了。但是,有些人在冬季養生的時候,有時不太注意養生的方法或方式,或有時因為懶,而使養生沒有了原先的作用。冬季養生主要是表現在飲食上,冬季養生飲食能使人的身體更健康,但是,冬季養生飲食也有一些注...
2024-01-06
美食
粥的營養價值有哪些
随着生活節奏越來越快,往往讓很多上班族經常忙碌于工作,于是經常忽略日常飲食,其實這樣長時間總會導緻一些胃部疾病,我們都知道經常吃一些粥類和面食對胃部疾病都有很好的幫助,而且還有養胃的功效,但是經常吃一些粥,總會讓人覺得枯燥無味,而且也害怕缺少營養,下面我們一起了解一下粥的營養價值有哪些?粥的營養價值...
2024-01-06
美食
如何挑選甲魚
平時購買到新鮮的食材才能做出更加美味營養的食物來,所以平時購買任何食物的時候一定要挑選好才能保證它的口味,這樣吃起來更加開心,下面一起看一下什麼樣的甲魚好。甲魚有人工飼養和野生的,一般人們比較喜歡野生的,野生甲魚更營養,面對市場上琳琅滿目的甲魚,如何能夠辨别是人工飼養的還是野生的呢?怎麼挑選甲魚?挑...
2024-01-06
美食
骨筒家土豆湯的做法及作用
骨頭湯是我們生活中經常用來滋補身體的食物,它不僅味道鮮美還有很好的補鈣作用,并且用小火慢慢的熬制能将骨頭中的營養價值全部展現出來,在做骨頭湯的時候放入土豆能很好的緩解油膩,并且還能使營養價值變得更加的豐富。下面一起了解下骨筒家土豆湯的做法及作用。骨筒家土豆湯的做法及作用筒骨洗淨土豆去皮,洗淨切滾刀塊...
2024-01-06
美食
如何挑選絲瓜
我們很多人都有過這樣的經曆,在不同的地方吃到不同的食物口感和味道可能都是不一樣的,其實購買食物的時候一定要仔細的挑選好,這樣才能讓它的口感發揮得更加的好,下面一起看一下什麼樣的絲瓜好。絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C,還含有人參中所含的成...
2024-01-06
美食
喝冬瓜湯養胃的療效最佳!
喝冬瓜湯有什麼功效?腸胃問題一直困擾着很多人,而之所以出現腸胃疾病,和人們日常的健康飲食是存在聯系的,所以說想要有效的預防和調理,那麼在飲食上也應該注意,以及可以起到養胃護胃的飲食方法。養胃冬瓜湯用料:冬瓜(帶皮)500克、火腿50克。制法:将火腿先加入蔥、姜,水煮半小時,再加入冬瓜,小火炖約15分...
2024-01-06
美食
顔色不同的果蔬有不同的功效哦
顔色不同的果蔬有不同的功效哦顔色不同的果蔬有不同的功效哦黃色。黃色系果蔬的共性是它們富含抗氧化劑,能抵禦慢性疾病(包括癌症和心髒病)。黃色食物代表:楊桃、檸檬和無花果。橙色。這一色系的果蔬既包括纖弱易損的杏,也包括強壯堅固的筍瓜,但它們都擁有一個共同特征,就是含有β胡蘿蔔素。β胡...
2024-01-06
美食
吃豬大排上火嗎?豬大排的營養價值有哪...
我們都知道很多食物的營養價值豐富,經常吃對身體有很多的好處,但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的,下面一起了解下吃豬大排會上火嗎?豬大排的營養價值1.滋陰潤燥食用豬大排能含有豐富的蛋白質和纖維素,具有滋陰補陰,安神鎮定的功效。2.潤肌膚豬大排能提供人體所需的脂肪,能起到保護肌膚,促進肌膚再生,滋...
2024-01-06
美食
“水果分公母”傳言你信了嗎?
“水果分公母”傳言你信了嗎?“水果分公母”傳言你信了嗎?“水果分公母”的說法在科學上并不成立。那麼,水果呈現不同形态的原因是什麼?它們與水果的口感和味道是否有關呢?傳言1:橘子,“臍眼”大為母,小為公,母...
2024-01-06
美食
朋友圈瘋傳的“食療”妙方你信了嗎?
朋友圈瘋傳的“食療”妙方你信了嗎?朋友圈瘋傳的“食療”妙方你信了嗎?誤區一:“萬人一方”。别人吃這個好,自己也可以試。在專家看來,這個方法很不可取,每個人的生理狀況和營養情況各不相同,因此,即使同一個方子也很難對症同一種疾病。以...
2024-01-06
美食
魚的哪些部位最營養?4種人不宜吃魚
魚的哪些部位最營養?4種人不宜吃魚魚哪些部位最營養魚肉:富含優質蛋白,易消化吸收,脂肪含量低,還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機鹽,以及維生素A、維生素D及B族維生素等。魚肉有暗色、白色肉之分,暗色肉含有較多的脂質、糖原、維生素、酶類等,味道較腥,如金槍魚、沙丁魚等;白色肉腥味較輕,如大黃魚、比目魚...
2024-01-06
美食
經常食用紅薯對身體有益紅薯儲存小知識
紅薯塊根中含有60%-80%的水分,10%-30%的澱粉,5%左右的糖分及少量蛋白質、油脂、纖維素、半纖維素、果膠、灰分等,若以2.5Kg鮮紅薯折成0.5Kg糧食計算,其營養成分除脂肪外,蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且紅薯中蛋白質組成比較合理,必需氨基酸含量高,特别是糧谷類食品中比較缺...
2024-01-06
美食
檸檬水忽視6點等于白泡
檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等,還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分,有着很好的美白護膚功效。檸檬果肉極酸,雖不宜直接鮮食,但切片泡水卻有利于營養物質的釋放。1、最好選擇鮮檸檬新鮮檸檬香味濃郁,而幹檸檬的香氣成分和維生素C都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。因為皮的部分類黃...
2024-01-06
美食
吃什麼補腎?春季補腎應多吃黑色食物
吃什麼補腎?春季補腎應多吃黑色食物春季補腎多吃黑色食物1、黑芝麻:補腎益氣黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤五髒的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能。此外,在烏發養顔...
2024-01-06
美食
能夠預防肺癌的食物有哪些?
蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑,它不但是最好的血管清理劑,而且是癌症的克星。假如人們多吃蘋果,患肺癌的幾率能減少46%,得其他癌症的幾率也能減少20%。能夠預防肺癌的食物有哪些?能夠預防肺癌的食物有哪些?肺癌是男性第一殺手,為了身體健康,首先要戒煙,肺癌從...
2024-01-06
美食
純牛奶過期還能喝嗎
牛奶是一種有非常多營養的食物,不論是大人還是孩子,都是可以多喝一些的。尤其是處在生長發育階段的孩子,家長要多給孩子喝牛奶,這樣可以為身體補充大量的鈣質,促進骨骼的發育,讓孩子的身體更結實。但是,牛奶這種食物的保質期很短,那麼,純牛奶過了保質期卻沒有變質還能喝嗎?一、專家指導:如何判斷牛奶是否過期?首...
2024-01-06
美食
鴨血的營養價值鴨血中含鐵、維生素K等
鴨血的含有豐富的營養元素:碳水化合物(克)12.40、脂肪(克)0.40、鈣(毫克)5.00、硫胺素(毫克)0.06、錳(毫克)0.04、膽固醇(毫克)95.00、銅(毫克)0.06、蛋白質(克)13.60、鎂(毫克)8.00、核黃素(毫克)0.06、維生素E(毫克)0.34、鐵(毫克)30.50、...
2024-01-06
美食
極品紅豆粥怎麼做?
對于一些腸胃不好的人,所以就會選擇多喝一些粥,這樣不會增加腸胃消化的負擔。然而比較适合女性的粥是紅豆粥,紅豆具有補血,補氣的功效,能夠使女性的臉色變得更加紅潤,那麼具體的紅豆粥的制作方法是有哪些呢?小編可以詳細的介紹一下紅豆粥的制作流程。紅豆粥的制作材料:主料:赤小豆20克,稻米100克輔料:年糕5...
2024-01-06
關于
條款和條件
隱私政策
Cookie 設置
服務
登陸
注冊
聯系我們
tft每日頭條
美食
生活
職場
母嬰
時尚
科技
汽車
友情鏈接
zpostcode
Recruit
weather
mreligion
Yellowpages
sport
constellation
shopping
name
game
directory
literature
Word
tour
furnish
Lottery
tftnews
lyrics
News
digital
car
dir
Edu
Finance
Copyright 2023-2025 -
www.tftnews.com
All Rights Reserved