春天,記得多吃它,營養豐富,常吃健脾開胃又消食,随手一炒真香!
春天了,天氣開始回暖了,愛折騰美食的我,更是要注意春天怎麼給家人做點好吃的,那麼今天咱們就來分享一道美食,它的操作也非常簡單,食材是我們最常見的土豆和培根,營養非常豐富,一定要記得多給家人吃它,培根有中的磷、鉀、鈉的含量非常豐富,還含有脂肪、膽固醇和碳水化合物等元素,其營養成分還是很豐富的。而且還有可以健脾、開胃和袪寒、消食等功效呢。用它來搭配土豆,随手一炒真是特别香,可别錯過喲。
下面就來同大家分享一下如何制作的過程吧,喜歡的小夥伴們不妨一起動手來為家人做起來吧,操作簡單,即使新手小白也可以輕松搞定喲。
【培根土豆】
食材用料:培根适量、輕鹽醬油适量、土豆1個、蔥1小段、蒜适量、鹽适量、香油幾滴
制作過程:
1、将所需的食材全部準備好,更方便在操作中使用,而且食材非常簡單,都是我們平時最常見的食材,所以制作過程也會很簡單,如圖所示。
2、土豆去皮,切成片,用清水洗掉表面的澱粉,如圖所示。
3、将培根切成小塊,蔥切碎花、蒜切片,如圖所示。
4、炒鍋中倒入适量食用油加熱後,放入培根片,翻炒至變色,如圖所示。
5、再将切好的蔥花及蒜片,一同放入炒鍋中進行翻炒爆香,如圖所示。
6、再将切好的土豆片放入炒鍋中,進行翻炒,如圖所示。
7、繼續炒鍋中倒入适量輕鹽醬油,如圖所示。
8、同時倒入适量水,開始小火制作即可,如圖所示。
9、将土豆片煮熟,湯汁收一下即可,最後根據口味來放入鹽及香油來調整味道即可,如圖所示。
10、做好可以出鍋裝盤上桌啦。
11、土豆片綿軟,搭配培根的香味,真的是太好吃了。
[小貼士]:
1、土豆切薄片,這樣更容易快速煮熟,也可以提前先将土豆用燒開的熱水煮兩分鐘,再開始進行制作,這樣在炒制過程中,會更快熟了。
2、培根本身是有鹹味的,所以制作過程中鹽的用量根據口味來靈活操作即可。
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