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金邊蓮怎麼吃功效最好

健康更新时间:2024-07-07 08:44:36

金邊蓮怎麼吃功效最好?金邊蓮可以用來炖雞湯吃，這種食用方法具有很好的滋補效果，對于一些疾病具有很好的預防功效，比如風濕骨痛類疾病很有效果，做法如下：，今天小編就來說說關于金邊蓮怎麼吃功效最好?下面更多詳細答案一起來看看吧!

金邊蓮怎麼吃功效最好

金邊蓮可以用來炖雞湯吃，這種食用方法具有很好的滋補效果，對于一些疾病具有很好的預防功效，比如風濕骨痛類疾病很有效果，做法如下：

準備10克金邊蓮、1隻土雞、瘦肉200克，紅棗、枸杞适量，加上食用鹽等調味品；

先把金邊蓮清洗幹淨之後，放入到鍋中，然後把雞清理掉，去掉内髒，洗幹淨，瘦肉清洗幹淨切成塊狀，枸杞、紅棗也要清洗幹淨，把這些食材和金邊蓮一同放入到鍋中，大火煮開之後，把火關小，用小火煲制，等湯制好之後，把食用鹽等調味品放入即可。

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