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花粉的功效與作用及食用方法禁忌

健康 更新时间:2025-02-07 23:19:02

花粉的功效與作用及食用方法禁忌(花粉的作用與功效揭秘)1

花粉的作用

蜜蜂采集回巢的花粉稱為蜂花粉,它享有“最理想天然營養寶庫”、“超濃縮天然藥庫”、“内服化妝品”、“濃縮的氨基酸”等美稱。

花粉中富含多種氨基酸、維生素A、維生素C、維生素E、活性物質以及微量元素硒、磷脂、核酸等成分。

功效作用方面,花粉具有潤腸、增強抵抗力、潤膚美白、抗疲勞、養血補氣等功效。花粉對胃腸的功能有良好的激活作用,可增強食欲,從而增加營養,可用于治療消瘦。

花粉的功效與作用及食用方法禁忌(花粉的作用與功效揭秘)2

它還能通過大腦中樞,使人體各個器官的功能恢複平衡與協調,使人的精神振作,心情愉快,而且能夠消除疲勞。

内服或外用天然的蜂花粉,可以促進皮膚的新陳代謝,改善皮膚的營養狀況,增強皮膚的活力和對外界不良環境的抵抗力,使肌膚柔嫩、細膩、潔白。尤其是食用荞麥花粉對腦溢血、視網膜出血和心髒病都有良好的療效。

不過需要注意,雖然花粉營養豐富,祛病養身,但不宜多食。 (圖片來源:視覺中國)

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