今天給大家介紹一些關于老年人的養生保健的知識吧！常吃血液三寶，血管不堵活到老，說到人類健康的第一殺手，你也許認為是癌症，其實不是，而是心腦血管疾病。據統計，全球30％以上的人死于心腦血管疾病，死亡率位居第一，而我國心腦血管疾病患者已達2.3億，每年也有200多萬患者死亡。常吃血液三寶，血管不堵活到老。
血管心腦血管疾病如此肆虐，就沒有對抗它的良藥嗎？當然有！不妨試試“血液三寶”：三七、丹參、山查。三七：血症聖藥三七，人參屬植物的中國特有種，是中國特有的名貴中藥材，亦是我國最早的藥食同源植物之一，自古以來其活血化瘀、消腫定痛的功效為世人所公認，是中醫治療各種血症的“聖藥”，有“南國神草”、“參中之王“等美稱。
三七治療血管疾病三七主治跌打瘀血、外傷出血、産後血暈、吐血、衄血等血症，現代臨床多用于冠心病、高血脂、高血壓、糖尿病、中風、心絞痛等心腦血管疾病。此外，三七還擁有很好的滋補保健、增強身體免疫力作用。丹參：軟化血管功效好丹參又名赤參，紫丹參。丹參亦是人參家族中的一員，是藥用價值極高的藥材之一，丹參為經常使用的活血化瘀類中藥，因其活血化瘀的功效顯著，故中醫素有“一味丹參，功同四物”(地黃、當歸、白芍、川芎)之說。
丹參傳統醫藥認為：丹參集活血、化瘀、止痛、生新血于一體，功效顯著并性味平與，有補有散，無副作用。現代醫學實驗證明，丹參擁有抑制血栓、降低血液黏度、擴張冠狀動脈及調節內外凝血系統的功能，現代臨床單用或配伍對高血壓、冠心病防治擁有優良的功效，是一種安全又可靠的治療心腦血管疾病的天然中藥。
山查：活血良藥山查，幹制後可入藥，是中國特有的藥果兼用樹種，是健脾開胃、消食化滞、活血化瘀的良藥。山查消食化滞、活血化瘀，用于食滞不化、肉積不消。現代藥理學研究證實，常服山查可強心、抗心律不齊，且能防治高血壓、高脂血、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病 。
山查三者合用，保護血管功效翻倍三七、丹參、山查三種藥材均是活血化瘀的良藥，三者搭配服用，是對抗心腦血管疾病的有力武器，對高血壓、腦中風、腦血栓、心肌梗塞、冠心病、腦血管硬化等病症有着顯著療效。且并三者特別適合中老年人養生保健，經常服用可軟化血管、補神養氣、促進血液健康。服用方法：三七、山查、丹參三味藥按1:2:3的比例研成粉末，每次5-10g，每天三遍，建議用溫水或是涼開水沖服，切忌用開水。三藥配伍長期服用, 對防治多種心血管病有協同治療作用。
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