“你下次拉屎一定要關上門，太臭了。我建議你去醫院看下，檢查一下自己的腸胃有沒有問題。”“你放心吧，我聽人家說拉屎臭代表自己是健康的，你不懂。”

每次王大爺在大便的時候，總會把門開着，這讓老伴非常不舒服。我們通過兩個人的對話可以知道，拉屎臭不一定就代表身體是健康的。如果出現了這些氣味，自己一定要小心，小心癌症盯上你。

小時候如果我們不好好吃飯，我們的媽媽就會吓唬我們，不好好吃飯拉屎會特别的臭。實際上這些話沒有任何的科學依據，完全是哄騙小孩子的把戲。

那很多人便對此産生了好奇，大便的氣味是如何産生的呢？當食物進入身體以後，會經過食管、小腸等部位進行消化。最終經過一系列的加工過程以後，沒有被消化吸收的一部分将會進入到大腸，最後排洩出來。

從生物學的角度來講，糞便由兩個部分組成。一部分是3/4的水分，另一部分是剩下的固體物質。剩下的固體物質中有三成是胃腸道的微生物群體，三成是沒有消化的食物，剩下的則是蛋白質等微生物質。

拉出來的糞便之所以會有味道，正是和微生物群體有着密切的關系。這些微生物群大量存在于人的身體内部，種類已經達到了500多種，數量更是不計其數。

之所以會存在如此多的微生物群，就是幫助食物消化以及一些病毒入侵胃腸道。食物在經過一系列的作用之後，就會出現甲烷、硫化氫等帶有味道的氣體，從而拉出的糞便就此産生了味道。

在這裡需要強調的是，拉出來的大便都是帶有一定的臭味，不會存在不臭的情況出現。同時臭味的濃烈強度和每天的飲食習慣有着一定的關系。

在日常生活當中，我們在做飯的時候會加入各種各樣的調料，以此能夠讓飯菜更香更好吃。每個人喜歡吃的東西有所不同、口味也有所不同，從而碳水、維生素等物質之間的比例也不會相同。

故而拉出的糞便氣味存在着有點臭或者比較臭的情況，除了日常的一飲食習慣之外，臭味也與腸胃是否有疾病、每天的排便次數、是否在服藥期間等情況有着聯系。

在此強調，拉出來的糞便臭或者不臭，是無法判斷哪個更加健康。單單憑借着一個氣味，永遠得不到一個正确的答案。建議大家應該前往醫院，尋求醫生的意見。

首先如果出現了魚腥般的臭味道，那腸胃内部可能出現了阿米巴性腸炎。其次當出現酸臭味道時，腸胃内部可能出現了糖類異常發酵出現絮亂。

最後比較嚴重，當拉出來的糞便出現十分臭的現象，需要注意。此時可能在提示你消化道出現了細菌、腸胃發生了炎症，或者有直腸癌的病變可能性。

1. 養成一個合理的飲食習慣

我們常說病從口入，之所以拉出來的糞便會臭，正是因為有一個不好的飲食習慣。為了有效地改正這種現象，一定要養成一個合理的飲食習慣，管好自己的胃口。

建議平常多食用富含維生素的水果，例如蘋果橘子之類的。此外在營養的搭配上要注意做到均衡搭配，滿足每天的日常機體所需。

我們在這方面應該做到有規律的吃飯，不可食用太油或者太辣的食物這樣很容易刺激胃部。同時在吃飯時，也要根據自己的實際情況，按照自己的飯量進行。

2.在生活作息上保持規律

一個良好的作息規律對于身體的平衡非常重要，要養成早睡早起的好習慣，也要戒煙戒酒。當生活規律處于一種正常的狀态下，腸胃才會處于一種更加健康的狀态。

總之，拉屎帶有臭味是一種正常的現象，這和我們的日常飲食習慣有着很大的關系。在日常的飲食中，最好是粗茶淡飯，切勿暴飲暴食。

對于那些平時喜歡食用過于辛辣的患者來說，盡量控制住自己的胃口，否則會給腸胃帶來疾病。

與此同時，養成一個良好健康的生活習慣必不可少，建議在每天早上可以鍛煉一個小時，适當的鍛煉也是能夠促進胃部消化。如果當自己的胃部出現問題時，也要立即前往醫院尋求醫生的意見。

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