1、蘋果含糖量不高,但是含有蘋果酸、有機酸等有益于身體的物質。同時果膠纖維含量較高,所以喝蘋果水能夠改善患者的便秘症狀,起到潤腸通便的作用。
2、蘋果水具有一定的降低血脂的作用,可以降低膽固醇,同時能夠保持血糖的穩定。
3、蘋果水有一定的防癌抗癌功效,蘋果中的花青素能夠有效的預防結腸癌的發生。
4、蘋果還具有一定的減肥,美容養顔的作用。
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