超市速凍什錦蝦仁做法-tft每日頭條

超市速凍什錦蝦仁做法

美食更新时间:2025-11-08 10:52:00

超市速凍什錦蝦仁做法（廚房有維達潔淨超省心）1

廚房有維達潔淨超省心，用廚房紙選維達，方便有順手，做蝦仁用上維達吸水紙，省時省力了，維達二紙合用又合手，做菜品有幫助你的感覺，很喜歡你維達！用了才知好......。

By 涓涓小溪長流水

用料

藕 1節
蝦仁 150克
荷蘭豆 100克
胡蘿蔔半根
太太樂原味鮮半勺
太太樂蔬之鮮适量
0卡糖半勺
食甪油 2勺
精鹽少許
維達廚房濕巾除菌去污二合一 1張
維達廚房紙巾 5張

做法步驟

超市速凍什錦蝦仁做法（廚房有維達潔淨超省心）2

1、食材：藕荷蘭豆蝦仁，維達廚房用紙

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2、食材：各自切片

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3、用鹽水洗好蝦仁，瀝去水份是不夠的，用維達廚房紙巾

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4、放下墊入紙巾将紙巾吸水很快

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5、再上面再放二張同時吸水，蝦仁幹了可以槳起來方便直接使用了

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6、下油鍋姜末

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7、爆上漿好蝦仁撈出

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8、餘下油鍋油下大蔥片

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9、下胡蘿蔔片和荷蘭豆片

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10、下藕片翻炒

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11、放入蔬之鮮和原味鮮水許

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12、蔬之鮮适量，翻炒加入備用蝦仁即可出鍋

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13、蝦仁小炒荷蘭豆這樣方便，不擔心蝦仁和吸水速幹了，拌料真方便，

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14、用上維達廚房濕巾，洗滌也好方便啊一抹即淨又殺菌

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15、洗淨碗鍋又如新了，好開心哦哈哈哈

小貼士

用維達廚房紙助你一臂之力，做菜品還可享受過程的方便，謝謝你的關注，分享互動交流！

藕的營養功效

藕，味甘、性寒；歸心、脾、胃、肝、肺經。清熱生津；涼血；散瘀；止血。主熱病煩渴；吐衄；下血。

1.強健胃粘膜

維生素C和蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，促進骨膠原的生成，起到強健胃粘膜的作用。

2.預防貧血

預防貧血，協助肝髒的運動。

3.改善腸胃

單甯具有消炎和收斂的作用，改善腸胃疲勞。蓮藕還有含有黏蛋白的一種糖類蛋白質，能促進蛋白質和脂肪的消化，因此可以減輕腸胃負擔。

4.止血

蓮藕對血小闆減少、性紫癜有一定療效。對血熱引起的出血也有療效。另外藕粉調補脾腎、滋腎養肝、補髓益血。

藕的飲食禁忌

煮藕時忌用鐵器，以免引起食物發黑。

由于藕性偏涼，故産婦不宜過早食用。一般産後1~2周後再吃藕可以逐淤，每餐200克左右。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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