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簡單好吃的西紅柿炒蛋做法

美食 更新时间:2025-01-13 19:57:58

簡單好吃的西紅柿炒蛋做法?新鮮西紅柿洗淨切成小塊備用家雞蛋去殼攪拌好備用,接下來我們就來聊聊關于簡單好吃的西紅柿炒蛋做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

簡單好吃的西紅柿炒蛋做法(超簡單的西紅柿炒蛋做法介紹)1

簡單好吃的西紅柿炒蛋做法

新鮮西紅柿洗淨切成小塊備用

家雞蛋去殼攪拌好備用

把雞蛋倒熱油鍋中煎至金黃色後加入西紅西拌炒

再加上調料少許鹽,根據個人口味加白糖即可。

營養價值

西紅柿炒雞蛋有豐富的維生素C和B族維生素。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質;蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益,因此,雞蛋西紅柿是很好的健腦食品。

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