适合月齡：

10個月以上

食材：

丁香魚2克、奶油南瓜50克、中筋面粉20克、菠菜10克

制作方法：

1、将南瓜去皮，切小塊，放入蒸鍋蒸15分鐘，把南瓜蒸熟，再壓成細膩南瓜泥。

2、另燒一鍋水，加入菠菜焯30秒，去除草酸，撈出放涼切碎。

3、丁香魚用溫水泡發，再切碎。

4、将南瓜加入面粉中，用小勺攪拌均勻，做成金黃粘稠的面糊。

5、煮一鍋開水，然後再轉小火，等水面平靜後，把面糊放在漏勺上，用小勺輕輕劃動，這樣面疙瘩就完成啦。

6、加入丁香魚，稍微煮一會，再加入菠菜碎，再煮1分鐘，食材熟透就可以出鍋啦。

适合月齡：

12個月以上

食材：

竹荪2根、絲瓜30克、牛肉絲5克、胡蘿蔔15克、大白菜1片、米飯60克

制作方法：

1、将胡蘿蔔切碎。

2、竹荪用淡鹽水浸泡，去除異味，并浸泡10分鐘把竹荪泡發，泡好後切小段。

3、大白菜用開水焯一下，切碎碎。

4、絲瓜去皮，去瓤切小條。

5、鍋中刷少許植物油，把胡蘿蔔和竹荪翻炒一下。

6、飄出香味之後，把絲瓜和白菜加入，一起翻炒。

7、接着加入米飯，翻炒均勻，加入一點清水，把飯稍微焖煮一下，做的水潤些。

8、可以加些少許蝦皮香菇粉調味，大寶寶還可以稍微加點鹽和無添加的醬油提味哦。

适合月齡：

12個月以上

食材：

中筋面粉110克、南瓜40克、牛肉絲5克、雜糧米飯110克、西蘭花20克、雞蛋1個

制作方法：

1、将南瓜切小塊，把南瓜放入鍋中煮熟，大概需要蒸15-20分鐘。

2、把南瓜用小勺碾壓成泥。

3、燒開一鍋水，将西蘭花用開水焯一下，把西蘭花切碎。

4、将雞蛋打入大碗中，用筷子打散。

5、把雜糧米飯加入蛋液中，接着加入西蘭花和南瓜泥，再加入牛肉絲，同樣把面粉加入大碗中，攪拌成比較稠的狀态。

6、用小勺來回颠倒，團成小丸子，在盤子上刷少許植物油防粘，把小丸子依次放入盤中。

7、直接上鍋蒸15-20分鐘，把小丸子蒸熟成型即可。

适合月齡：

12個月以上

食材：

雞腿1個、小油菜35克、牛肉45克、香菇1朵、馄饨皮适量

制作方法：

1、把雞腿肉放入高壓鍋，加入蔥段和姜片，再添加大概1000毫升的清水。

2、蓋上高壓鍋，上汽後，轉小火，慢炖40分鐘，等洩壓後，打開蓋子就能聞到雞湯的鮮味了，用勺子撇去浮油，準備好的湯底留着煮馄饨或者煮面條，味道都特别鮮美呢。

3、在高壓鍋焖雞湯的時候，咱們來處理其他食材，先将香菇焯水後，用刀剁碎碎。

4、小油菜用開水焯一下，撈出晾涼後，切碎碎。

5、牛肉切小塊，用姜泡溫水浸泡10分鐘左右，把牛肉去腥。

6、牛肉放入攪拌杯，打成細膩的肉餡。

7、在肉餡中加入香菇和小油菜碎，如果想要肉餡更順滑，可以少加一點點清水和澱粉，用筷子使勁攪拌均勻至上勁。

8、餡料準備好之後就可以來包馄饨啦，馄饨皮一定要擀得薄一些。

9、取少許肉餡，放到馄饨皮中央，提起窄的一角，折起來，輕輕把肉餡的四周按緊。

10、在用兩手把小馄饨捏緊，讓小馄饨的肉餡鼓起來。

11、把雞湯放入鍋中煮開後，下入馄饨，小馄饨煮熟上浮，嘗一嘗，确認熟透了就可以出鍋啦。

适合月齡：

12個月以上

食材：

吐司2片、胡蘿蔔15克、奶酪10克、花生醬适量、雞蛋1個

制作方法：

1、将胡蘿蔔擦成絲。

2、奶酪擦絲。

3、取1勺花生醬，加入胡蘿蔔碎和奶酪碎，用勺子攪拌均勻。

4、把吐司切小方塊。

5、取少許内餡放在面包塊上，蓋上另外一塊面包。

6、将雞蛋打散，把面包小方放入雞蛋液中滾一圈，讓蛋液包裹住吐司。

7、鍋中刷少許植物油，把面包塊放入，煎至兩面金黃熟透，即可完成。

适合月齡：

12個月以上

食材：

面粉50克、清水30克、雞蛋1個、蚬子10-15個、豆角35克

制作方法：

1、把50克面粉和30克清水混合攪拌成面團，家裡有面包機就直接倒入桶中，啟動攪拌或者和面功能，讓面包機把面粉揉成一個面團。

2、把豆角掐筋去絲，切小段。

3、蚬子過涼水，煮熟，切去黑色部分，再把蚬子肉切碎碎。

4、把面團擀成面皮，盡量薄一些，再切成菱形的小面片。

5、在鍋中刷少許底油，下入兩片蒜炒出香味，再加入豆角，炒至斷生。

6、豆角炒軟後，再多加些清水準備來煮面皮，大火燒開後，轉小火炖煮，先把豆角煮至八分熟。

7、加入蚬子肉，提前把蚬子肉加進去，煮一會。

8、接着加入面片，提前把面片煮熟。

9、雞蛋打散，用筷子隔着倒入鍋中，成為蛋花。

10、再煮1分鐘，如果食材熟透就可以出鍋啦。

适合月齡：

12個月以上

食材：

意大利面30克、南瓜40克、西蘭花17克、牛奶60克、面粉少許

制作方法：

1、南瓜去皮後，切小塊，放入蒸鍋蒸15-20分鐘，至南瓜蒸熟，壓成南瓜泥。

2、鍋中放入少許水燒開，将西蘭花放入開水中焯1分鐘。

3、焯好的西蘭花過涼水，切碎。

4、鍋中放适量水燒開後，将意面放入鍋中煮12分鐘至完全熟透。

5、撈出，放入碗中備用。

6、鍋中刷少許油，将少許面粉放入鍋中翻炒至顔色微微發黃。

7、倒入适量牛奶，牛奶倒入後立刻翻炒，避免面粉結塊，當奶開始冒小泡，就要準備加蔬菜了，這個動作一定要快。

8、然後加入南瓜泥、西蘭花碎莫，可以少許鹽調味，攪拌1分鐘，奶香南瓜醬就可以出鍋啦。

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