提到肚子疼和胃疼，想必大多數人都不會感到陌生。不過對于二者的區分，可能很多人都不知道該如何判别。

事實上，肚子疼也被稱作腹痛，由腹腔器官或組織發生病變所引起的疼痛感都可稱之為腹痛。

而胃痛則主要指由胃部病變所引發的腹部疼痛感。因此可以較為籠統的說胃痛其實是腹痛的一種。

　　下面就一起來詳細了解一下胃痛與其他腹痛之間到底存有哪些區别。

　　1、疼痛部位

　　由胃部疾病如胃炎、胃潰瘍、胃癌等所導緻的腹部疼痛，其疼痛部位通常集中于上腹部，即肚臍之上。而根據具體病因的不同，上腹部疼痛又可表現為上中腹疼痛或左上腹疼痛。

　2、伴随症狀

　　由胃部疾病所導緻的腹部疼痛往往會伴随有反胃、嘔吐、腹瀉等常見不良症狀。而由其他疾病所導緻的其他腹痛則會依據具體病因的不同而伴随有其他不良症狀。如由肝髒疾病所導緻的右上腹疼痛往往會伴随有尿液發黃、食欲不振、異常出血等不良症狀。

而由腸道疾病所導緻的下腹部疼痛則往往會伴随有排便次數增多、大便變細或大便帶血等不良症狀。

　　以上是胃痛與其他腹痛之間的常用辨别方法介紹。不過無論是胃痛還是其他腹痛，其存在都會對人體健康造成不良影響。

那麼想要做好腹部保養、盡量遠離腹部疼痛的話，應當多留意哪些重要事項呢？

　1、做好腹部保暖

　　人體腹腔是非常柔軟和脆弱的，因而想要有效遠離腹部疼痛，就一定要積極做好腹腔養護。尤其是在平時生活中一定要及時做好腹部保暖，切記不可為了追求性感或貪圖涼爽而長時間裸露腰腹，這種不良做法是很容易導緻腹部受涼，從而引發嚴重腹痛的。

　2、褲腰過緊

　　在現代社會中，很多人都會為了身體塑形而選擇過度勒緊褲腰帶，有的人甚至還會為了減肥美體而選擇長時間穿着過緊、過小的束身衣。這些不良做法都是非常不利于腹部健康的。

因為腹腔如果長時間遭受過度擠壓的話，很可能會因血液循環受阻而出現供血、供氧不足問題。

長此以往，不僅容易對腹部皮膚造成不良影響，對于腹腔内的髒器保養往往也會非常不利。

　3、錯誤使用腰腹力量

　　在運動健身過程中，有的人為了提升腹部核心的肌肉力量會選擇過度進行卷腹鍛煉、仰卧起坐鍛煉或平闆支撐鍛煉，這些不良做法其實是很容易引發腹部疼痛和腰部疼痛的，對于腹腔保養也将非常不利。

因此即使是為了減肥瘦身、控制體重，大家也務必要合理制定運動計劃。切記不可一次性過度使用腰腹力量，否則很可能會引發非常嚴重的過度疲勞和腰腹酸痛問題。

　　以上是腹部養護相關的重要事項介紹。對于此類知識，大家一定要提高重視。如果存在不良行為的話，務必要做到積極改正。

此外，無論是胃痛還是其他腹痛，隻要長期出現且存有不斷加重趨勢，都務必要引起關注、及時就醫檢查。切記不可簡單認為隻要疼痛感還處于可承受範圍之内就不必太過緊張，這種錯誤做法一定要及時糾正。

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