tft每日頭條

 > 美食

 > 豆腐怎麼蒸才好吃

豆腐怎麼蒸才好吃

美食 更新时间:2024-09-27 09:42:28

大家好,我是大磊,又到了分享美食的時間。

豆腐這個食材,所有人都不陌生,由于人們對它的喜愛,已經産生了無數種烹饪方法,可謂是百吃不厭。但要說到最好吃、最健康的烹饪方式,那就是“蒸”了。

今天就給大家分享5道豆腐蒸着吃的家常做法,非常簡單,看一遍就能學會。每天給家人做一道,鮮香滑嫩,超級下飯,連小孩子都不挑食了。

農家蒸豆腐

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)1

1,準備一小塊嫩豆腐,切成一厘米厚的薄片,擺入盤中備用;準備少許蔥花、蒜末和小米椒

準備一個小盆,加入食鹽1克,雞粉1克,胡椒粉1克,白糖1克提鮮,蒸魚豉油5克,香油5克,加入适量的溫開水,用筷子攪拌化開調料。

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)2

2,蒸鍋内燒水,放上篦子,等水燒開後,放入豆腐塊,開大火連續蒸5分鐘

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)3

5分鐘過後,取出蒸好的豆腐,控去多餘的湯汁,再淋上剛才調好的料汁,撒上少許蒜末,蔥花和小米椒。

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)4

3,另起鍋添入半勺食用油,等油溫燒至6成熱時關火,再把熱油均勻地潑在豆腐上面,激發出蔥蒜的香味。

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)5

一道農家蒸豆腐就制作完成了。

肉沫豆腐蒸雞蛋

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)6

1,小碗中打入兩個雞蛋,加入少許食鹽,少許料酒,再加入适量清水,雞蛋與清水的比例是1比1.5,用筷子攪散備用。準備少許五花肉末姜末和蔥花

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)7

2,準備一小塊老豆腐,切成豆腐丁,把打好的雞蛋液倒入漏勺中過濾,再均勻地倒在豆腐上面,蒸出來的雞蛋光滑細膩。

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)8

3,蒸鍋中水燒開,放入盛雞蛋豆腐的小盆腐,蓋上鍋蓋,中火蒸15-20分鐘

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)9

4,炒鍋燒熱,涼油滑鍋後倒出,再添入少許食用油,倒入肉末,快速翻炒至發白時,倒入蔥姜末,炒出香味以後,加入蚝油3克,攪拌化開, 添入一勺清水。

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)10

加入生抽5克調味,加入雞粉1克,十三香0.5克,攪拌化開調料,勾入少許水澱粉,使湯汁更加濃郁粘稠,再淋入芝麻油2克增香,攪勻以後,即可關火。

5,時間到,掀開鍋蓋,取出蒸好的雞蛋豆腐,澆上剛才炒好的肉末,再撒上少許蔥花點綴。

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)11

一道非常美味的肉末豆腐蒸雞蛋就做好了,吃起來味道鮮美,入口爽滑,老少皆宜。

雙椒蒸豆腐

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)12

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)13

1,準備一斤老豆腐,一瓶雙椒醬;少許蔥花

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)14

把豆腐放進清水中,加入一勺食鹽浸泡10分鐘,用來去除豆腐的豆腥味。然後切成半厘米厚的薄片,擺盤備用。

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)15

雙椒醬均勻地鋪在豆腐塊上面;

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)16

2,蒸鍋燒水,水開放入豆腐,大火蒸6分鐘。時間到,取出蒸好的豆腐,撒上少許蔥花,澆上适量的蒸魚豉油

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)17

3,另起鍋添入一勺食用油,等油溫至7成熱時,把熱油均勻地潑在豆腐上面,激發出蔥香味,即可上桌食用。

蝦仁豆腐雞蛋羹

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)18

1,小盆中打入3個雞蛋,加入少許食鹽用筷子攪勻打散,加入1.5倍的溫水,攪拌均勻,用漏勺撇去浮沫備用。

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)19

準備一塊嫩豆腐切成薄片,擺到盤子裡面墊底。然後把雞蛋液澆在豆腐上面。

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)20

再準備3個大蝦仁,洗淨後切成小段 ,均勻地撒在雞蛋液上面。然後蓋上保鮮膜,用牙簽紮幾個透氣孔。

2,蒸鍋中添入清水,放上蒸籠篦子,再放上調好的雞蛋液,大火燒開後計時,蒸12分鐘

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)21

3,時間到就可以出鍋了,用刀尖把雞蛋羹劃成菱形塊,再把蔥花放到熱油裡面,激發出蔥香味,均勻地潑在雞蛋羹上面,最後再澆上适量的蒸魚豉油,就可以端上桌食用了。

豆腐蒸雞蛋

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)22

1,準備一把小蔥,切成蔥花,小半個胡蘿蔔,切成胡蘿蔔粒,和蔥花放在一起。

準備一塊老豆腐,鏟子壓成豆腐泥,打入一個雞蛋,倒入蔥花和胡蘿蔔粒,加入食鹽2克,适量料酒,1克胡椒粉,用筷子攪拌均勻,加入玉米澱粉15克,面粉15克,再次攪勻備用。

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)23

2,取一個盤子,在上面刷上一層植物油,用手挖一些餡料,先團成圓形,再捏成鳥窩的形狀,放入盤中。

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)24

準備4個雞蛋,隻取蛋黃,把蛋黃一個一個地倒入豆腐窩中備用。

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)25

3,蒸鍋中燒水,水燒開後,放入豆腐和雞蛋,蓋上鍋蓋,開大火蒸10分鐘。

4,準備少許蒜末,辣椒圈,青椒粒放入碗中, 加入陳醋3克,味極鮮醬油3克,生抽3克,香油3克,紅油3克,用勺子攪拌化開。

豆腐怎麼蒸才好吃(原來豆腐蒸着吃才最有營養)26

5,10分鐘過後,取出蒸好的雞蛋豆腐,澆上調好的料汁,就可以上桌食用了。

好了,5道家常蒸豆腐的做法就分享到這裡了,如果您還有其他好吃的做法,可以在評論區留言。

感謝您的閱讀,我們下期再見。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved