便秘能吃莴苣嗎-tft每日頭條

便秘能吃莴苣嗎

美食更新时间:2024-10-08 03:57:14

　　莴苣就是我們日常中經常說道的莴筍，它是一種很受歡迎的蔬菜，在飯店中莴苣被用作配菜的時候比較多，它的食用方法也有很多種，可以炒着吃、涼拌吃或者腌制吃。它含有豐富的無機鹽、維生素、鋅、鐵等微量元素，經常吃莴苣的人們新陳代謝都非常好，而且還都比較願意吃飯，消化還好。

　　莴苣對于便秘的人來說也是一樣非常好的通便食材，莴苣有膳食纖維幫助我們消化胃裡面的食物，這樣對便秘是非常有好處的，平時在不便秘的時候吃還可以預防便秘，對于平日喜歡養生的人來說是經常食用的食物。

　　莴苣的主要功效

　　止腹痛

　　兒童們腹部受了寒冷，或者成年人受到風寒，腹部隐隐作痛。如果不喜歡吃藥，那麼可将莴苣的莖和葉，搗爛後放在鍋爐上煮熟，作為飲品，能止腹痛。因為莴苣筍的莖葉中，有一種白色的乳狀液，名為莴亞片，英文名稱為LACTUCAIUM。據藥學家的研究，說這種液汁，有鎮痛和麻醉之效，有一種新藥即有乳狀液的成分。

　　止牙血

　　凡是身體虛弱，陰分不足，齒縫間時常出血，或鼻部幹燥，易出鼻血。均可用莴苣莖切片煮熟加醬油或鹽拌食，以治療和減少出血情況。

　　通小便

　　小兒小便不便時，可用莴苣莖和葉，搗爛如泥，塗敷肚臍之上，小便可以漸漸通暢，此法載在衛生簡易方中。又有一個辦法，用蔥數十莖，與莴苣莖十莖一同搗爛，加蜜糖或甘油調成泥餅狀，塗在臍眼以上的肚腹部，亦能使小便通暢。塗敷時有一要點，就是莴苣的泥餅要用熱水溫熱，再行塗上，免得受冷。敷布的位置，要離開臍眼，敷在肚上。或預先用棉花或紗布填塞臍眼，免得液汁浸入，那麼就更妥善了。（《海上方》）

　　催乳汁，又可利小便，治乳房腫脹，痔漏出血和扭傷。莴苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動、通利消化道，可治療便秘，是貧血患者的最佳食料。

　　莴苣是蔬菜中營養價值較高的食物，而且它還沒有很多的碳水化合物，吃了對人體沒有任何的副作用，它的食用價值和功效還很多，制作方法也很多，非常适合自己在家制作。對于便秘者來說，痛苦是那一刻是很難忘的，所以等恢複健康的時候就一定要保養自己了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食怎樣把餃子皮擀薄上鍋蒸
大家好，我是小黎，一年365天，每天都給大家分享不同的美食和生活小妙招，如果您喜歡記得分享給身邊的家人和朋友感謝您的浏覽。今天用餃子皮給大家分享一道非常好吃的經典美食。做法非常的簡單。超級好吃，隻要把餃子皮放到鍋裡面蒸一蒸蒸的，超美味的，我... 2023-04-01
美食牛骨湯怎麼做好吃味好
By泥鳅的主食廚房【豆果美食官方認證達人】用料牛骨400克西紅柿2個胡蘿蔔1根鹽3克開水适量蔥姜蒜适量做法步驟1、鍋中放少許油，油熱後放入蔥姜蒜片煸香，放入牛骨煸炒。2、煸至牛骨上的肉變白色。3、加入開水，中小火煮開。轉小火炖半小時。4、胡... 2023-01-23
美食移動小超市夜市
移動小超市夜市?移動“炒店”推出大優惠了即日起至6月30日，參加第二期江蘇移動5月手機節炒店活動，全省範圍内全球通、動感地帶、神州行已實名制客戶(其中無線通、随E行、移動總機、固話、商話、公話、快捷通和金卡快捷通、WAP不限量套餐客戶除外)... 2023-02-09
美食正宗羅宋湯的做法
正宗羅宋湯的做法?番茄頂用刀劃十字，用熱水燙，再用冷水泡，即可去皮，下面我們就來說一說關于正宗羅宋湯的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!正宗羅宋湯的做法番茄頂用刀劃十字，用熱水燙，再用冷水泡，即可去皮。用小火融解奶油，加洋蔥丁炒軟，... 2022-06-08
美食豆絲怎麼煮
豆絲怎麼煮?首先将準備好的豆絲提前用水浸泡一會，把豬肉切成肉絲稍微腌制一會這樣制作出的豆絲更好吃，我來為大家科普一下關于豆絲怎麼煮?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!豆絲怎麼煮首先将準備好的豆絲提前用水浸泡一會，把豬肉切成肉絲稍微腌制... 2022-06-20
美食涼薯炒蘆筍的做法
涼薯炒蘆筍的做法?涼薯去皮後洗淨、切成絲，用涼水略泡後撈出瀝幹，今天小編就來說說關于涼薯炒蘆筍的做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!涼薯炒蘆筍的做法涼薯去皮後洗淨、切成絲，用涼水略泡後撈出瀝幹。蘆筍去老莖，洗淨後切斷。燒開一鍋水，滴幾滴油，... 2022-06-20
美食芋頭和紅薯粉做餃子皮怎麼做好吃
芋頭和紅薯粉做餃子皮怎麼做好吃?用料：小芋頭300g、紅薯粉200g芋頭用壓力鍋蒸熟，我來為大家科普一下關于芋頭和紅薯粉做餃子皮怎麼做好吃?以下内容希望對你有幫助!芋頭和紅薯粉做餃子皮怎麼做好吃用料：小芋頭300g、紅薯粉200g。芋頭用壓... 2022-06-16
美食哪些牛肉不能做牛排
國内牛肉為什麼不能做牛排？而外國的可以，都是牛肉命不一樣導語：現在國人收入水平增加後，對生活質量的需求也在提升，我們傳統的中餐模式已經不能滿足大家的胃口了，很多人在空閑之餘會選擇國外進口的牛肉和牛排，來彰顯自己的生活品質。在市面上，大家可以... 2022-12-16
美食科普一下蒜蓉蒸金針菇
金針菇應該是菌菇裡更加受大衆歡迎的一個品種了。它通體雪白看起來就很幹淨，菌菇的氣味也是小到可以忽略不計，重點是怎麼料理都很好吃。今天我分享一款消耗金針菇的做法，這種制作出來的金針菇多少都不夠吃，因為真的是太下飯太好吃了，分分鐘碾壓燒烤攤。隻... 2022-11-23
美食東三鋪好吃美食
麻糬、腸粉、韓式料理、甜點、咖喱，行天宮周邊美食一籮筐，絕對讓你一天吃不完！不老客家傳統麻糬松江路297巷104号一共有六種口味的不老麻糬，豐富的内餡配上Q彈的麻糬，可以吃到麻糬最原始的味道，會忍不住一口接一口，非常适合拿來當小點心。▲不老... 2022-10-24
美食肉燒千張結的做法大全竅門
紅燒千張結是一道素菜葷吃的家常菜，以紅燒的手法烹制千張，千張吸滿湯汁口感和肉類接近。其菜營養豐富，美味獨特，解饞又下飯。By沙小囡【豆果美食官方認證達人】用料千張2張蔥1截姜2片水發木耳适量幹辣椒5個八角1個桂皮1段味極鮮醬油1勺（約15g... 2023-04-01
美食廣東豆豉蒸鳳爪
用料雞爪500克泡雞爪：麥芽糖30克白醋30克炖雞爪：八角4克桂皮6克花椒4克簡化三合芡：澱粉、生抽、耗油、植物油、清水、雞爪調味：紫金醬6克三合芡90克豆豉3克大蒜蓉5克白胡椒粉1.5克鹽3克味精3克白砂糖10克芝麻油4克經典廣東點心豉汁... 2023-02-13
美食如何蒸出細膩的紅糖小米糕
如何蒸出細膩的紅糖小米糕?原料：小米75g、牛奶50g、色拉油35g、蛋黃3個、蛋白3個、紅糖40g；，下面我們就來說一說關于如何蒸出細膩的紅糖小米糕?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!如何蒸出細膩的紅糖小米糕原料：小米75g、牛奶50g... 2022-06-09
美食好吃的菠菜涼拌菜做法大全
春節期間大魚大肉吃多了，現在就适合吃一些梳理身體的菜肴。剛剛開工工作繁忙，春天又有很多新鮮的食材，涼拌菜是一個不錯的選擇。今天我們來做一道涼拌菠菜胡蘿蔔絲，菠菜和胡蘿蔔都是富有營養的食材，兩者都含有胡蘿蔔素，一起食用可謂營養加倍。制作教程：... 2023-01-16
美食怎樣做空心菜炒面
怎樣做空心菜炒面?先把空心菜擇成小段，洗淨控幹水份，下面我們就來說一說關于怎樣做空心菜炒面?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!怎樣做空心菜炒面先把空心菜擇成小段，洗淨控幹水份。然後燒鍋開水，放入面條煮至八分熟。然後撈起過涼，控幹水份。接着... 2022-08-09
美食涼拌菠菜怎樣拌好吃
春回大地，萬物複蘇。春天是一個溫暖舒适的季節，也是各種蔬菜新鮮上市的季節。前幾天給大家分享了幾種韭菜的吃法，今天再給大家分享春天的另外一種營養蔬菜——菠菜。菠菜也叫波斯菜，大約在我國的隋唐時期，由當時的波斯（現在的伊朗）引進，至今在中國已經... 2022-12-02
美食過年吃的堅果
過年吃的堅果?農曆新春佳節來臨，各種各樣的堅果已經悄然登陸家家戶戶的餐桌和茶幾親朋好友來訪時堅果也是必不可少的招待食品仁濟醫院臨床營養科徐仁應提醒，堅果屬于高能量食物，過量使用肯定會導緻體重增加，堅果也是進行體重管理的人群容易忽視的能量來源... 2022-10-24
美食怎樣制作好吃的臊子面
喜歡吃面食的朋友們，大多數都非常喜歡吃臊子面。有一次晚飯時間走到一家窄小的門店說是賣陝西小吃店，看到好多人都在排隊，總是覺的排隊多的人東西一定好吃，就算當時肚子都咕咕叫了，依然還要排隊等吃這一家的美食。終于輪到我們了，來了一個肉夾馍，來了一... 2023-04-04
美食豬肝豬心怎麼煮好吃
豬肝豬心怎麼煮好吃?材料：豬心1個（約300克）豬肝1塊（約200克），姜6片，小蔥3根，蒜5瓣，八角2粒，花椒10粒，香葉3片，幹辣椒2條，料酒2湯匙，生抽5湯匙，冰糖3小粒，鹽1/2茶匙，老抽1茶匙，食用油1湯匙，下面我們就來說一說關于... 2022-06-20
美食西紅柿炒青椒是哪裡的菜
有句贊美青圓椒的句子就是：長得特别憨厚可愛，外表褶皺的就像一條綠色的裙子，青圓椒的上部，就像一個梳着彎彎的小辮子的小女孩兒。是不是形容得特别像呢？青圓椒顔色要比尖椒及青椒顔色偏深，挑選時一定要注意飽滿，色澤好的。青圓椒比較大衆，不是很挑剔的... 2023-03-22
美食來溫州必吃的美食
“吃住行遊購娛”是我旅行的六字方針，一樣也不能少，一樣也不能虧待。其中“遊”，欣賞優美的景色是最關鍵的，但“吃”也是至關重要的。很多時候，通過當地的美食可以了解到不少風土人情和曆史文化。熔鑄着精益求精、刻苦耐勞、海納百川、開拓創新的溫州人精... 2023-03-08
美食怎樣做一個好吃的牛肉面
牛肉面可是人們最熟悉的面食之一了，醇香濃郁的牛肉鹵汁再加上爽口可口的面條，令人食指大動。美味好吃的牛肉面，精華在于牛肉鹵汁的掌握，各種美味的牛肉鹵汁成就了不同風味的牛肉面。牛肉面真的超級好吃，大口吃肉大口吃面大口喝湯的感覺真的棒極了。牛肉洗... 2023-03-06
美食外婆菜怎麼炒好吃
外婆菜怎麼炒好吃?原材料：蘿蔔幹、梅幹菜、肉沫60克、青紅椒各2個、幹辣椒、獨蒜1瓣，接下來我們就來聊聊關于外婆菜怎麼炒好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!外婆菜怎麼炒好吃原材料：蘿蔔幹、梅幹菜、肉沫60克、青紅椒各2個、幹辣椒、獨... 2022-07-11
美食廈門中山路步行街有什麼值得吃的
廈門是一個美麗的海島城市，海島風情獨特氣候環境還十分宜居，即使現在是盛夏，很多城市都在經曆暑熱，然而廈門由于海洋氣候的影響，相對要舒适一些。廈門年均溫為21℃，相比較同緯度的城市，年均溫相對較低，而且每年夏季的廈門的風力都在3到4級，還是十... 2023-02-25
美食鹵煮雞爪鴨翅的做法
鹵煮雞爪鴨翅的做法?燒一鍋開水，将雞翅焯水去雜質備用，現在小編就來說說關于鹵煮雞爪鴨翅的做法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!鹵煮雞爪鴨翅的做法燒一鍋開水，将雞翅焯水去雜質備用。鍋中加入2勺油小火燒熱加入白糖加熱，同事不斷翻動，直... 2022-06-28
美食鮮芛怎麼做好吃
鮮芛怎麼做好吃?需要食材：竹筍400克，鹽4克，白糖4克，芝麻油10毫升，熱炒仙露10毫升，醋10毫升，辣椒油10毫升，下面我們就來聊聊關于鮮芛怎麼做好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!鮮芛怎麼做好吃需要食材：竹筍400克，鹽4克，白糖4克... 2022-07-16
美食牛肉怎麼去腥
牛肉怎麼去腥?最常用的牛肉去腥方法是，首先将新鮮的牛肉切成十厘米左右的塊狀，放到冷水中浸泡，接着反複換水幾次，将裡面的血水充分的泡出來，下面我們就來說一說關于牛肉怎麼去腥?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!牛肉怎麼去腥最常用的牛肉去腥方法... 2022-08-11
美食千頁豆腐q彈爽滑在家也可以做
我家大哥最愛吃的一道菜，放入豆瓣醬翻炒兩下就可以聞到滿屋飄香的豆瓣醬味，美哉！By豆子很可愛用料千頁豆腐一袋青椒1根胡蘿蔔1根小蔥1根蔥伴侶六月香豆瓣醬1勺味達美臻品特級生抽2勺做法步驟1、胡蘿蔔切段切成薄片，青椒拍碎切段2、千頁豆腐切成片... 2023-02-04
美食炖雞湯裡放的什麼菜好吃
炖雞湯裡放的什麼菜好吃?曾經的我，一人獨自在陌生的城市工作，好在是雙休，躲在自己的出租屋裡，看書學習打遊戲，好不安逸，唯一的遺憾就是吃不好，小區門口的小飯館都吃遍了，始終不盡人意，人在異鄉，飲食和口味适應，還是一件非常頭疼的事情，時間一長，... 2022-10-13
美食蝦仁炒西葫蘆好吃不
蝦仁炒西葫蘆好吃不?，下面我們就來說一說關于蝦仁炒西葫蘆好吃不?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!蝦仁炒西葫蘆好吃不先把需要的食材提前準備好。蒜瓣、姜切片、小蔥切碎。西葫蘆跟胡蘿蔔分别切薄片備用。蝦仁去掉腦袋、蝦皮及蝦線用清水沖洗幹淨幹淨... 2023-04-01

tft每日頭條

> 美食

> 便秘能吃莴苣嗎