糖尿病這種疾病是非常危險的，糖尿病帶來了很大的傷害，因為糖尿病很難根治，很多糖尿病患者要一輩子和糖尿病打交道，這個糖尿病患者以及糖尿病患者的家人帶來了極大的不方便，但是既然是疾病我們就要積極去面對，不能灰心喪氣，其實隻要控制好糖尿病令糖尿病并發症不出現的話，糖尿病是沒什麼可怕的。
所以糖尿病的患者要積極的參見體育鍛煉并且可以多喝些水，糖尿病患者要注意自己的飲食，掌握一些糖尿病飲食的原則并且嚴格按照這些原則去做才行。
薄荷（學名：Mentha haplocalyx Briq.），别名野薄荷、夜息香。多年生草本植物，多生于山野濕地河旁，根莖橫生地下。全株青氣芳香，花期7-9月，果期10月。
生于水旁潮濕地，海拔可高達3500米；在熱帶亞洲，蘇聯遠東地區，朝鮮，日本及北美洲（南達墨西哥）也有分布。
食用價值
薄荷具有醫用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作為調味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等。每100克幹薄荷中，含水分9.6克、蛋白質6.8克和纖維31.1克，能提供870.7千焦的熱量。
如：薄荷粥，功效：清新怡神，疏風散熱，增進食欲，幫助消化。
薄荷豆腐，功效：可治療傷風鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等症。
薄荷雞絲，功效：消火解暑。
薄荷糕，功效：清涼，疏風散熱，清咽利喉。
鮮薄荷鲫魚湯，功效：可治小兒久咳。
薄荷湯 ，功效：解毒敗火。
薄荷涼茶，飲用後通體舒坦，精力倍增。
此外，薄荷莖葉有特殊香味，可用于制作口香糖、牙膏等，起到清涼提神、瀉火的功效。
另外，薄荷可釀蜜，其蜜蜜色深，呈深琥珀色、具有較強的薄荷特殊氣味。
藥用價值
薄荷是中國常用中藥，幼嫩莖尖可作菜食，全草又可入藥，治感冒發熱喉痛，頭痛，目赤痛，肌肉疼痛，皮膚風疹搔癢，麻疹不透等症，此外對癰、疽、疥、癬、漆瘡亦有效。薄荷含有薄荷醇，該物質可清新口氣并具有多種藥性，可緩解腹痛、膽囊問題如痙攣，還具有防腐殺菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可導緻失眠，但小劑量食用卻有助于睡眠。
上文我們介紹了糖尿病這種疾病的可怕指出，糖尿病很難根治，所以我們要做好對于糖尿病患者的護理工作特别是飲食上面的護理，糖尿病飲食是有規則可以遵循的，上文提到的薄荷有非常高的食用價值，糖尿病患者是可以食用薄荷的。
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