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美容去斑湯有哪些

美食更新时间:2024-12-27 00:02:34

　　美容祛斑，對女人來說是生活中必須要做的，特别是對于年紀比較大的女人來說，如果不趕緊做好這些保養的話，那麼就很有可能會導緻女人衰老加速的症狀，女人都擔心自己會逐漸的衰老了，如果衰老的話看起來就會特别的不美觀，對女人來說打擊也非常的大，那麼能夠美容還能夠祛斑的湯有哪些？

　　瘦身美白湯

　　材料：冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿蔔100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生姜3片，白芷15克，黃芪15克。

　　做法：

　　1、薏仁洗淨泡1小時，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。

　　2、将5杯的清水先煮開，放入泡過的薏仁，再轉小火煮20分鐘。

　　3、冬瓜蓮皮洗淨切塊後一起放入，再用小火煮1小時，最後加鹽調味即可食用。

　　膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次，常食。

　　去脂美白湯

　　原料：鮮蘿蔔纓60克，薏苡仁30克，鮮馬齒苋40克。

　　做法：先将薏苡仁30克加清水煮20分鐘，然後将鮮蘿蔔纓、鮮馬齒苋洗淨加入，再煮10分鐘即可。

　　主治膚色灰暗或油脂過多。每日1次，常食。

　　營養美白湯

　　材料：鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，發菜少許，雞蛋1隻，蔥少許，水400毫升，香油少許。

　　做法：

　　1、将淮山削去外皮，切小塊。

　　2、淮山塊和熟薏仁放入調理杯中，并加入清雞湯打成濃湯狀，倒入鍋中。

　　3、發菜用剪刀切段狀，用清水清洗并略浸泡30分鐘。

　　4、雞蛋打勻待用。

　　5、濃湯加入發菜煮開，并調入調味料及熄火，最後加入蛋液并拌勻成蛋絲狀即可。

　　如果自己需要美容的同時還要祛斑的話，那麼給自己喝湯的時候不妨試試這樣的方法，讓自己的效果更好，更明确，當給自己美容祛斑的時候多吃一些紅棗枸杞，厲害有滋潤皮膚顔色的好處，而在祛斑的時候最好是避免自己會曬太陽，長期下來就很容易長斑。

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