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什麼茶清肺呢

美食更新时间:2024-11-27 15:48:20

　　肺是我們的呼吸器官，它如果出現問題或疾病，我們的呼吸就會受到妨礙，而呼吸對我們的重要性大家都是清楚的，一旦呼吸困難，後果可大可小，有時甚至還可對生命構成威脅，因此，在平時我們一定要注意好好地維護肺部的健康，如果吸煙，應進行正确清肺，那麼，什麼茶清肺？

　　1.羅漢夏枯茶：羅漢果1個，夏枯草15克，将羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁，反複煎煮三次，将藥汁合并加入紅糖适量拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功。

　　2.羅漢五梅茶：羅漢果15克，烏梅、五味子各5克，甘草3克，先将羅漢果、烏梅洗淨搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋内，水煎取汁飲服，有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效，常飲對治療慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。

　　3.羅漢果薄荷茶：羅漢果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先将羅漢果切薄片，薄荷切小段，青果打碎與甘草一同入鍋内煎取汁飲用。有生津潤燥、利咽潤喉之功效，對治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有較好療效。

　　可見，可以起到清肺效果的茶還是比較多的，由于肺部健康與否直接關系着我們能否正常呼吸，而呼吸的重要性不言而喻，如果我們希望肺部能保持健康，那還是有必要在平時對肺部多一些關注的，最好是經常的給自己清清肺，尤其是吸煙的人更應如此。

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