貧血導緻頭暈眼花六大食療法-tft每日頭條

貧血導緻頭暈眼花六大食療法

美食更新时间:2025-02-23 12:52:41

　　貧血時出現頭暈眼花該怎麼飲食呢？

　　方法一：雞蛋紅糖治頭暈

　　豆油适量放鍋内燒熱，将2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋内煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

　　方法二：籬欄藥膳治頭暈

　　用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。

　　方法三：鴨蛋赤豆治頭暈

　　鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效

　　方法四：枯草湯治頭暈

　　夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。

　　用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。

　　方法五：菊花治頭暈

　　菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引緻頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可将野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬幹待冷裝入枕袋内再縫密即可。

　　方法六：茉莉花炖雞蛋

　　用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖雞蛋。

　　另外，适量運動可治頭暈眼花。平時多運動，對症狀的緩解起到很好的作用。

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