秋天的南瓜新鮮又實惠,自帶香甜味,營養豐富,值得常吃。南瓜既能當作菜,也能作為主食來吃。作為主食,南瓜切塊,蒸熟就可以吃。或者做成南瓜飯,以及各種面食。換着花樣做,還真吃不膩。
南瓜餅作為南瓜的一種吃法,相信很多人都喜歡。尤其是用糯米粉做的南瓜餅,外酥裡糯,越嚼越香,熱涼都好吃。南瓜餅的做法也非常簡單,家裡有鍋就可以做,平底鍋、電餅铛都可以。我做了紅糖、豆沙、原味三種口味的南瓜餅,喜歡的朋友可以一起做起來。
香甜南瓜餅
【食材】南瓜、紅糖、面粉、紅豆沙、白芝麻
【具體做法】
1,南瓜去皮洗淨,切成片。放入導熱性比較好的盤子裡,再放入蒸鍋,中火将南瓜蒸熟。
2,南瓜蒸熟,把盤子裡的水倒掉。倒入大碗中,快速壓成南瓜泥。這裡南瓜泥大概有220克。
3,趁熱少量多次地加入糯米粉,攪拌均勻,這裡大概用了200克的糯米粉。
4,待面絮不燙手了,将其揉成面團。
5,紅糖、面粉3:1混合,攪拌均勻,調成紅糖餡。
6,揪一塊南瓜面團搓圓,再将其捏成碗狀,放入紅糖餡,将餡料包裹嚴實。
7,将面團搓圓,放在掌心按壓成小餅。
8,紅豆沙搓成圓球,用同樣的方法,再做幾個豆沙餡的。
9,電餅铛或者平底鍋預熱刷油,将南瓜餅放入鍋中,表面再刷一層薄油。
10,中小火将餅烙至兩面金黃,用筷子按壓,小餅鼓起來就可以出鍋了。
剛出鍋的南瓜餅外酥裡糯,紅糖餡的和豆沙餡的又香又甜,味道很棒。我還做了幾個原味的,沒有放餡料,表面裹了一些白芝麻,清香粘糯,也非常好吃。趁着眼下南瓜正當季,各種味道的南瓜餅換着做起來。
飯飯小貼士
1,南瓜泥和糯米粉的比例不是固定的,它與南瓜泥的含水量有關。所以糯米粉需要分次加入,最後揉成一個稍微偏軟一點的面團即可。
2,想要南瓜餅外酥裡糯,餅的表面需要刷油,而且要小火慢烙。表面金黃,小餅鼓起來,口感就是最好的了。
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