胡蘿蔔減肥瘦身原理:
胡蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質,對美容與健康大有助益,這已經是不争的事實。說得更準确一點,胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等,幾乎可以比美綜合維他命藥丸,每天多喝一點胡蘿蔔汁,提高新陳代謝,自然地降低體重。
多喝胡蘿蔔汁減肥瘦身超有效
此外,胡蘿蔔還可以治療便秘,預防感冒,鞏固視力,帶有一籮筐的附加效果。即使是懶散的減肥者,也可以輕易舉地進行;一面調整身材,一面維持健康。再者,胡蘿蔔汁還以抑制吃甜食或油膩食物的欲望。有人甚至不限制飲食,也能利用紅蘿蔔汁在八個月的時間内就甩掉10公斤。
自己準備一台榨汁機,每天給自己随時備上胡蘿蔔瘦身果汁,越喝越瘦。
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