高血壓能吃冬菇嗎-tft每日頭條

高血壓能吃冬菇嗎

美食更新时间:2024-12-12 17:52:03

　　高血壓能吃冬菇嗎？對于這個問題的出現，很多人都是驚訝的。因為現實中有不少人其實是不知道這個冬菇的名稱的，而這裡面當然也就包含了很多的高血壓患者在内的。其實所謂冬菇，就是指香菇而已，很大一部分人都是吃過的。而且在我們的大家的平時生活中能夠吃到香菇的機會還是比較多的。

　　香菇是菌類食品的一種，但是和其他的菌菇又不一樣。香菇的味道其實是很特别的，有的人不吃香菇就是因為它本身的這種特殊的氣味，其實吃在嘴裡是很香的。而作為高血壓患者，有很多食物是不可以吃的，那麼，高血壓是否可以吃冬菇呢？下面就來仔細說說。

　　香菇，又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，為側耳科植物香蕈的子實體。香菇是世界第二大食用菌，也是我國特産之一，在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美，香氣沁人，營養豐富。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原（經日曬後轉成維生素D）、味甘，性平。主治食欲減退，少氣乏力。

　　香菇素有"山珍之王"之稱，是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。中國曆代醫學家對香菇均有着名論述。現代醫學和營養學不斷深入研究，香菇的藥用價值也不斷被發掘。香菇中麥角甾醇含量很高，對防治佝偻病有效；香菇多糖（β～1，3葡聚糖）能增強細胞免疫能力，從而抑制癌細胞的生長；香菇含有六大酶類的40多種酶，可以糾正人體酶缺乏症；香菇中的脂肪所含脂肪酸，對人體降低血脂有益。

　　香菇--真菌皇後。香菇，又稱香蕈、冬菇，是一種生長在木材上的真菌類。由于它味道較香，香氣宜人，營養豐富，不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上，而且素有“真菌皇後”之譽。

　　高血壓患者是能吃香菇的。

　　指導意見：

　　香菇中的脂肪以不飽和脂肪酸為主，且80%以上是亞油酸，它是香菇降壓、降脂、防治動脈粥樣硬化的重要物質。香菇中含有的香菇嘌呤等核酸物質能促進膽固醇的分解和排洩，連續食用能降低膽固醇及三酰甘油。另外，香菇屬高鉀低鈉食品，對穩定、降低血壓，保護血管也十分有益。因此，高血壓、動脈粥樣硬化、年老體弱及腫瘤等患者，宜常食香菇。

　　綜上所述，對于高血壓患者而言，其實香菇也就是冬菇是有一定的降低血壓的作用的，所以高血壓患者是可以吃冬菇的，但是我們的高血壓患者朋友們必須注意到一點，那就是不能夠把冬菇當作藥物來使用，這樣對于病情的控制反而是有害處的，必須嚴格按照醫生的吩咐執行才行。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食這才是紅燒排骨最好吃的做法
這才是紅燒排骨最好吃的做法?By一隻可愛的小吃貨豬肋排500g，下面我們就來聊聊關于這才是紅燒排骨最好吃的做法?接下來我們就一起去了解一下吧!這才是紅燒排骨最好吃的做法By一隻可愛的小吃貨用料豬肋排500g油2湯匙紅燒醬油1湯匙鹽1g糖10... 2022-10-12
美食櫻桃種植哪裡最好種
櫻桃好吃但樹難栽。有很多人小夥伴都喜歡食用櫻桃這種水果，便想要自己親自種植，但對于它的種植方法還不是很了解。其實想要收獲美味健康的櫻桃，通過種植櫻桃樹來增加自己的經濟收益，那麼熟悉它的種植方法就顯得尤為關鍵。櫻桃樹的種植與管理技術一、種植1... 2023-04-02
美食怎樣用竹筍炒臘肉
臘肉獨特的味道，配上竹筍的清香，辣椒的辣味，我家人喜歡的一道菜！！By夢之瑄1用料臘肉200克竹筍1袋螺絲椒2個幹紅辣椒3個花椒粒1小把蚝油1勺食鹽1小勺老抽少許做法步驟1、臘肉提前一晚泡上，洗淨切片！螺絲椒切段，竹筍切片備用！鍋中放少許油... 2023-01-09
美食如何選擇一體式蒸烤箱
作為一枚吃貨，我的願望是：不求吃遍山珍海味，但求嘗遍天下美食。不過要實現這個偉大的願望，似乎光靠在外面覓食是不夠的，美食自己動手做，才能豐衣足食。不知是我的朋友圈裡吃貨太多，還是大廚太多，天天都能刷到各式各樣的美食，多數還是自己動手做的，期... 2023-02-09
美食雞湯怎麼炖好喝廣東煲湯配料
今天大雪，雖然我們這邊沒下過雪，不過還是挺冷的，北風比較大，皮膚幹幹的，嘴唇都裂開了。在這樣幹燥的天氣裡，咱們的湯還是不要停，一個星期至少也要給家人煲一次靓湯哦，特别是冬季，要多煲點滋補湯給家人喝。所以今天，鐵頭來給大家分享一鍋美味的雞湯，... 2022-11-19
美食紅燒牛腩正宗的做法
家常菜之紅燒牛腩，風味獨特，下酒下飯都合适，内附詳細做法牛腩并非牛的肚腩，而是靠近肋骨的肌肉，上面有筋膜，肥油。在粵菜當中，牛腩一般都是紅焖，實際上就是紅燒。做之前應先把牛腩浸泡一兩個小時，使其盡量排出血水。期間換幾次水，盡量保持清澈見底，... 2023-03-27
美食在家做粉條好吃
粉條好吃做着難，這一美食是水中求财。從泥土裡挖出紅薯塊兒到做成純淨筋道的粉條兒，這其中經曆了一個粉身碎骨、冰凍水煮、風吹日曬的漫長過程。我們許昌做的粉條兒是用紅薯粉芡為主要原料，一道道工序純手工精心制作而成，有着“人造魚翅”的美稱，粉條入口... 2022-11-12
美食鐵鍋雞蛋豆腐正宗做法
大家好，我是秀廚娘，一個喜歡待在廚房裡研究美食的姑娘，每天與大家分享一道營養美味的家常菜做法，如果您也喜歡做美食，歡迎關注，我們可以互相分享自己在做美食時積累的經驗，互相學習，為家人和朋友做出更營養健康的美食！導語：入夏後，遇到這食材别手軟... 2023-03-20
美食自己在家怎麼做清湯火鍋
自己在家怎麼做清湯火鍋?，接下來我們就來聊聊關于自己在家怎麼做清湯火鍋?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!自己在家怎麼做清湯火鍋準備火鍋湯底：大蔥切成長段，香菇泡發，準備少許姜片，玉米切塊，西紅柿切塊，紅棗，枸杞洗淨備用将所有材料倒入鍋... 2023-01-09
美食油條不用發酵直接炸的配方
導讀：脆皮空心大油條，早餐賺錢全靠它，1斤面粉做10根油條，太劃算了哈喽大家好我是老左，一個愛研究美食的90後。在我家早餐上桌率最高的就是油條，在搭配上一碗豆漿，營養又美味。今天給大家分享個早餐店油條配方，不需要明礬，加一個雞蛋，外皮脆脆的... 2022-12-02
美食面條這樣做一次兩碗都不夠
挂面是咱們平常的時候經常吃的一種面食，因為它比較方便，煮起來也不費事，很快就能夠做好，但是隻用普通方法水煮的挂面是不好吃的，今天來跟大家分享一道挂面的做法，這樣做出來的拌面口感筋道爽滑，香辣過瘾，比咱們平常吃的蔥油面，炒面好吃很多。這道拌面... 2023-01-02
美食油栗炖桃膠的做法
油栗炖桃膠的做法?食材：闆栗100克，桃膠25克，紅棗4顆，黃冰糖50克，我來為大家科普一下關于油栗炖桃膠的做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!油栗炖桃膠的做法食材：闆栗100克，桃膠25克，紅棗4顆，黃冰糖50克。桃膠用飲用水泡... 2022-08-10
美食黃皮怎麼煮可以止咳
黃皮怎麼煮可以止咳?防治流感，感冒，瘧疾：黃皮葉五錢至一兩水煎服，我來為大家科普一下關于黃皮怎麼煮可以止咳?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!黃皮怎麼煮可以止咳防治流感，感冒，瘧疾：黃皮葉五錢至一兩。水煎服。肝胃氣痛：生黃皮果曬幹，每... 2022-06-15
美食怎麼做最簡單最好吃的湯圓
怎麼做最簡單最好吃的湯圓?，接下來我們就來聊聊關于怎麼做最簡單最好吃的湯圓?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!怎麼做最簡單最好吃的湯圓花生米用烤箱或微波爐烤熟，去皮；加入砂糖；放入料理機打成粉狀，如果沒有料理機的話就用擀面杖把花生擀碎，... 2023-03-25
美食山竹殼煮水泡腳
山竹殼煮水泡腳?山竹殼是否可以泡腳，主要取決于具體的人群體質來明确大多數正常健康人群是可以用山竹殼來泡腳的，隻有對山竹殼本身有過敏反應的人群，是禁止泡腳的而且山竹從中醫學的角度來講，屬于性涼的一種食物，對于老年人、兒童、孕婦，不要用山竹殼來... 2022-06-17
美食香辣螺蛳好吃到爆
大家好，這裡是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜1、螺蛳，是軟體動物門、中腹足目、田螺科、螺蛳屬的通稱。2、今天老劉就來分享一下“香辣炒螺蛳”做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。3、下面開始介紹所需要的食材：螺... 2022-11-26
美食三月瓜怎麼燒才好吃
家裡有小朋友，自己又懷孕了，不想做飯又想吃清淡的，這道菜就特别适合我這樣的懶人，開胃又下飯，小朋友也特别喜歡。By你現在好嗎iqxh用料三月瓜兩個西紅柿一個蒜2瓣鹽适量雞精适量做法步驟1、将三月瓜切成這樣的小片2、西紅柿切成丁3、油燒熱将西... 2023-01-10
美食奧爾良雞腿堡減肥能不能吃
奧爾良雞腿堡減肥能不能吃?，今天小編就來聊一聊關于奧爾良雞腿堡減肥能不能吃?接下來我們就一起去研究一下吧!奧爾良雞腿堡減肥能不能吃先把雞腿用清水泡一會兒。按1：1，水：烤肉料，30:30的量來做。雞腿控幹水分用牙簽紮适量小孔以方便入味。水加... 2023-02-20
美食适合冬天吃的家常六道炖菜
這幾天，很多地方迎來了新一輪的降溫，冬天的寒冷氣息更濃了。冬季防寒保溫，除了多穿衣物，飲食上多吃溫暖的食物，由内而外的暖才是更好的禦寒方式。所以給大家推薦8道家常菜，有炖菜，有蒸菜，做法簡單味道好，很适合冬天吃。一，水煮豆腐皮1，豆腐皮切成... 2023-01-02
美食紅燒豆腐怎麼做才能又白又香
紅燒豆腐豆腐做法多樣，怎麼做都是美味。這道紅燒豆腐先将豆腐炸至酥軟，再入鍋燒制上色。鮮美多汁，還有嫩滑的肉絲和鮮香的香菇，口感一絕，不容錯過。食材準備300克老豆腐，40克瘦肉絲，30克水發香菇姜片、蒜片、蔥段各少許，3克鹽，3克味精3克白... 2022-10-23
美食去菏澤必吃的美食
菏澤是中華民族發祥地之一，曆史上曾是通往中原的交通要沖，文化交流頻繁，各種民族習俗精彩紛呈，景點有曹州牡丹園、孫膑旅遊城等，是中國著名的牡丹之鄉、武術之鄉、書畫之鄉、戲曲之鄉、民間藝術之鄉。菏澤礦産資源種類較多，水資源，動植物資源豐富。我們... 2023-03-22
美食綠豆芽拌韭菜的家常做法
嗨@大家好！我是“小貓愛廚房”的小貓，今天又和大家見面了，分享生活、分享美食、分享快樂！春天就想吃一些清淡味道的菜，所以這幾天總是琢磨做一些清淡解膩的菜，今天我和大家分享的是用綠豆芽和韭菜制作的涼拌菜，這是一道特别開胃，口感脆爽可口，大家要... 2022-11-17
美食剩米飯該怎麼煮才好吃
沒了煙火氣，人生就是一段孤獨的旅程。今天給大家分享剩米飯别再煮着吃了，教你10種家常炒米飯的做法，簡單又好吃，快快收藏吧！揚州炒飯食材：剩米飯，紅蘿蔔，洋蔥，玉米，火腿，雞蛋做法：1準備一碗剩米飯和雞蛋，紅蘿蔔洋蔥火腿玉米切丁！2拿一個雞蛋... 2023-03-22
美食家常蒜泥白肉怎麼弄
大家好，這裡是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜1、五花肉（又稱肋條肉、三層肉）位于豬的腹部，豬腹部脂肪組織很多，其中又夾帶着肌肉組織，肥瘦間隔，故稱“五花肉”。2、今天老劉就來分享一下“蒜泥白肉”做法，喜歡的朋友可以... 2022-12-12
美食夏天什麼炖雞湯好喝又營養
立秋後，要給家人喝清炖雞湯，大廚教你正确做法，營養豐富不油膩。親愛的好朋友們，大家好，我是大廚江一舟，今天又到了，給大家分享美食的時刻了，你們準備好了嗎？随着，最近立秋後，天氣漸漸轉涼，清炖雞湯就成了我們餐桌上，必不可少的一道菜肴，清炖雞湯... 2022-11-19
美食湯圓還可以炸着吃記得一定要試試
湯圓新吃法，不煮也不蒸，放入油鍋炸得香噴噴，外酥裡軟，很好吃！元宵節到了，又是吃湯圓的時候，很多朋友分享了在家做的各種湯圓：冰墩墩湯圓、老虎湯圓、芝麻湯圓、花生湯圓，形狀可愛，萌翻了朋友圈。可是，問題來了，好看不好吃，天天吃甜食，沒胃口了。... 2022-12-01
美食冰凍的湯圓怎麼煮才不粘鍋
冰凍的湯圓怎麼煮才不粘鍋?關注我，每天精彩不斷導讀：煮凍湯圓，冷水開水煮都錯了學會正确做法，甜糯不開裂，超好吃，今天小編就來說說關于冰凍的湯圓怎麼煮才不粘鍋?下面更多詳細答案一起來看看吧!冰凍的湯圓怎麼煮才不粘鍋關注我，每天精彩不斷！導讀：... 2022-10-12
美食怎樣炒茶
怎樣炒茶?首先，将采摘來的茶葉清理一遍，把躲藏在裡面的小蟲子、碎屑清理幹淨，今天小編就來說說關于怎樣炒茶?下面更多詳細答案一起來看看吧!怎樣炒茶首先，将采摘來的茶葉清理一遍，把躲藏在裡面的小蟲子、碎屑清理幹淨。采摘茶葉時最好選擇這種“一芯一... 2022-06-10
美食雞腿肉焖毛豆
一道家常快炒菜，微辣的口感，滑嫩的雞肉，營養豐富的毛豆，營養好吃又下飯。。。原料：雞腿400克毛豆250克黑木耳5、6朵蒜瓣2個蔥白1小段姜4克郫縣豆瓣醬20克老抽4克生抽5克糖少許清水10克玉米澱粉4克料酒4克食用油适量鹽适量步驟：1、準... 2022-10-23
美食紅豆怎樣做好吃
紅豆怎樣做好吃?食材：低筋面粉200克，白砂糖20克，黃油80克，水70克，山核桃100克，牛奶20克，紅豆沙适量，我來為大家科普一下關于紅豆怎樣做好吃?以下内容希望對你有幫助!紅豆怎樣做好吃食材：低筋面粉200克，白砂糖20克，黃油80克... 2022-07-29

tft每日頭條

> 美食

> 高血壓能吃冬菇嗎