現在許多的美女都比較關注的問題大概就是美白和豐胸吧，而且也都嘗試了很多種方法，并沒有大的效果，現在又有許多MM轉移到食療上來，就是美白豐胸湯，可是美白豐胸湯究竟該怎麼做，怎麼樣做才能更好的起到美白豐胸的效果，而且還能夠滿足我們的味蕾呢？下面就讓我來給大家介紹幾種可以起到美容和豐胸效果的湯類吧。
一、花生鹵豬蹄湯
材料：花生4兩、豬蹄1隻、水5碗、鹽适量
作法：
1、将花生洗淨，備用。
2、豬蹄切半并入水汆燙，再撈起洗淨，備用。
3、将以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火炖1小時。
4、最後加入适量的鹽即可。
功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，還可以補充皮膚中的膠原蛋白，不妨可以3天吃1次試試看！
二、木瓜炖魚
材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾（可随個人喜好選擇，最好是适合熬湯的魚）、水4碗、鹽少許
作法：
1、先将木瓜洗淨并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火炖約半小時。
2、再将魚切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。
功效：青木瓜含有豐富的木瓜酉每，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。
三、羊肉湯
材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，幹地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。
做法：
1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片或絲。
2、将羊肉、幹地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。
功效：此菜以羊肉為主料，配以多種中藥，有健胸作用，女性胸部平坦、乳房凹幹者多食此菜有益。
上面所講的這三種湯都能夠有效的起到美容豐胸的效果，相信隻要堅持經常喝就會有所效果。我自己覺得呢豐胸的話不要給自己太多的壓力，更要保持愉悅的心情，那樣才能夠起到好的效果。喝湯豐胸是個最簡單易行、過程又很享受的方法。面對這麼多美湯，你心動了嗎？何不趁現在行動起來，滋潤自己的同時，還能讓自己變得更加豐腴美麗。
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