現在許多的美女都比較關注的問題大概就是美白和豐胸吧,而且也都嘗試了很多種方法,并沒有大的效果,現在又有許多MM轉移到食療上來,就是美白豐胸湯,可是美白豐胸湯究竟該怎麼做,怎麼樣做才能更好的起到美白豐胸的效果,而且還能夠滿足我們的味蕾呢?下面就讓我來給大家介紹幾種可以起到美容和豐胸效果的湯類吧。
一、花生鹵豬蹄湯
材料:花生4兩、豬蹄1隻、水5碗、鹽适量
作法:
1、将花生洗淨,備用。
2、豬蹄切半并入水汆燙,再撈起洗淨,備用。
3、将以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再轉小火炖1小時。
4、最後加入适量的鹽即可。
功效:花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質,皆有促進胸部發育的效果,還可以補充皮膚中的膠原蛋白,不妨可以3天吃1次試試看!
二、木瓜炖魚
材料:青木瓜半顆、鮮魚1尾(可随個人喜好選擇,最好是适合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許
作法:
1、先将木瓜洗淨并切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火炖約半小時。
2、再将魚切塊,放入一起煮至熟,并加少許鹽即可。
功效:青木瓜含有豐富的木瓜酉每,對胸部發育有很大的幫助,另也可依自己的喜好,搭配肉類等。
三、羊肉湯
材料:羊肉1000克,正蜜糖200克,幹地黃、歸身、川斷各200克,懷牛膝100克,上北茂50克。
做法:
1、羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗淨切成片或絲。
2、将羊肉、幹地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋,加水上火同煲約10小時,取濃汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麥芽糖樣,即可食用。
功效:此菜以羊肉為主料,配以多種中藥,有健胸作用,女性胸部平坦、乳房凹幹者多食此菜有益。
上面所講的這三種湯都能夠有效的起到美容豐胸的效果,相信隻要堅持經常喝就會有所效果。我自己覺得呢豐胸的話不要給自己太多的壓力,更要保持愉悅的心情,那樣才能夠起到好的效果。喝湯豐胸是個最簡單易行、過程又很享受的方法。面對這麼多美湯,你心動了嗎?何不趁現在行動起來,滋潤自己的同時,還能讓自己變得更加豐腴美麗。
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