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吃聖女果有什麼好處

美食 更新时间:2024-09-09 05:29:04

  在市面上我們經常會看到晶瑩剔透,顔色鮮亮的聖女果,還沒吃,光看外表就足夠的誘人,但實際上聖女果除了有漂亮的外表之外,它的營養和保健價值同樣是我們不能夠忽略的,那麼你知道吃聖女果到底有什麼樣的好處嗎?下面我們就詳細的去看看呀的功效和保健吧。

  聖女果其實就好似小番茄,雖然稱不上是什麼非常珍貴的食物,但是營養保健價值卻已經表現在我們面前,因此在生活大家都再選水果的時候,都不放吃吃聖女果吧,相信它一定可以給你帶來驚喜。

  聖女果的營養價值,優于普通番茄的成分。 聖女果又名葡萄番茄、櫻桃番茄,除含有番茄的所有營養成分外,其維生素含量是普通番茄的1.7倍”。 聖女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育,特别可促進小兒的生長發育,并且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。

  另外,番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中緻癌毒素的侵害,并可提高人體的防曬功能。近些年來美國、德國科學家發現,番茄制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌,特别是可防前列腺癌,而且還可治療前列腺癌。

  聖女果可以幫助我們提高身體的免疫力,預防或疾病的發生,而且=還可以幫助我們助消化,提高食欲,解決便秘的問題,因此這也就告訴我們及時是平常普通的食物,同樣可以具備非常高的營養保健功效。

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