白内障患者應該吃什麼？-tft每日頭條

白内障患者應該吃什麼？

美食更新时间:2024-10-05 12:24:46

　　白内障它是一種比較常見的眼部疾病，有很多人患有白内障的主要原因，就是由于他們在平時的生活中沒有注意眼睛的保護，所造成眼部出現病變，從而眼角膜上出現了一層白色帶狀物質，這樣将會對視力造成很大的影響，那麼對于白内障患者來說，在平時的時候應該吃哪些食物呢？接下來跟着小編一起來看一看吧！

　　1、避開強光

　　強光特别是太陽光的紫外線會損害眼睛的晶體，建議陽光強烈時，戴太陽鏡。

　　2、多喝水

　　體内缺水是導緻晶體變濁的原因之一，要讓自己養成多喝水的習慣。此外，還要預防腹瀉、嘔吐和大量出汗，以免脫水。

　　3、補充蛋白質

　　人的角膜、晶體和視網膜都需要蛋白質，蛋白質缺乏，容易患角膜病變、白内障、夜盲症等眼病。

　　建議人們平時多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶類和豆制品。同時，還要常補充魚肝油，常吃雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿蔔、香菜、油菜、菠菜等。

　　4、補充維生素C

　　人眼中維生素C的含量比血液中高30倍，但随着年齡增長，人眼中的維生素C含量明顯下降，會導緻晶體營養不良。久而久之，會引起晶體變性。

　　建議人們經常吃一些富含維生素C的蔬菜和水果。

　　5、補充B族維生素

　　B族維生素缺乏時，眼睛易幹澀、結膜充血、眼睑發炎、視物模糊等。建議人們多吃富含B族維生素的食物，如花生、豆類、小米、動物内髒、肉類等。

　　以上内容就是小編為大家介紹的一些能夠治療白内障的食物，小編建議廣大的白内障患者在平時的時候能夠注意自己的飲食，平時的時候應該多吃一些對眼睛有好處的食物，這樣可以讓你的眼睛保持明亮，另外在平時應該定期去醫院檢查一下視力，這樣能夠看是否出現視力下降的情況。

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