菊花紅棗枸杞泡水的功效-tft每日頭條

菊花紅棗枸杞泡水的功效

美食更新时间:2025-04-03 04:45:57

　　很多上班族經常要面對電腦這樣容易對皮膚形成輻射，而且有的時候工作壓力大晚上經常要熬夜加班，這樣就容易出現氣色差膚色暗淡，所以平時一定要注意飲食上的調整才能得到很好的改善，其中菊花紅棗枸杞泡水就是很多人比較喜歡的一種養顔花草茶，它的營養價值還非常的豐富，下面一起了解一下菊花紅棗枸杞泡水的功效。

　　菊花紅棗枸杞泡水的功效

　　枸杞

　　性味甘平，入肝、腎經，能補腎益精，養肝明目，因而治療目幹。而在古代就認為枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。

　　枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：對脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、幹舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡疖，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應将枸杞子洗淨，注意劑量，一般應以少量長期服用為佳，不可頓服過量可以嚼服：洗淨後，嚼服的時間越長，嚼的越細，吸收的越好！

　　枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

　　紅棗

　　甘平，能補血，而血屬陰，所以對于陰血不足的眼幹口幹都有療效。

　　菊花

　　對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢複視力也有幫助。

　　杭白菊主流品種胎菊、娃娃菊、朵菊，胎菊就是杭白菊的花蕾，朵菊就是杭白菊盛開的花，娃娃菊呢就是介于胎菊于杭白菊之間半開的花，菊花茶要用100°的自然水沖泡才能泡出好味道和好顔色。用胎菊泡的菊花茶，味純正，濃冽，色澤金黃，含有花蜜的清香，而且泡久了也不會散開。

　　飲食對身體的調料是最安全的一種，上面就是對菊花紅棗枸杞泡水的功效介紹，通過了解以後我們知道它能夠起到美容養顔的作用，并且味道還非常的鮮美，但是值得注意的是女性朋友在月經期間盡量不要食用紅棗。

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