俗話說春捂秋凍，對老人與孩子都是挺管用的，但男性不喜歡穿衣太多，往往這樣，寒流過後，傷風感冒，全身不适，在春季感冒怎麼辦？治療感冒偏方有哪些？感興趣的朋友一起來看看吧。

　　治感冒的偏方

　　1、桑葉薄荷飲

　　藥材：桑葉、菊花各6克，薄荷3克，苦竹葉15克。

　　調料：白糖适量。

　　做法

　　将桑葉、菊花、薄荷、苦竹葉加水适量，煮沸，将藥液滗人茶杯内。加适量白糖調味，即可。

　　功效：桑葉中有豐富的鈣和鐵，有祛風清熱、明目的功效;菊花具有散風熱、平肝明目之功效;薄荷能提神解郁、疏熱解毒、消炎止癢;苦竹葉能清熱除煩、利小便。本飲有疏風清熱、解表退燒之效，适用于外感風熱表證、感冒風熱等。

　　2、姜蔥豆豉豆腐湯

　　材料：淡豆豉15克，豆腐l塊。

　　藥材：北黃芪5錢，白術15克，西洋參12克。

　　調料：蔥、生姜适量。

　　做法

　　1、切去蔥須，切段。淡豆豉與生姜洗淨備用。豆腐切成塊;北黃芪和白術洗淨後用布包起來備用;西洋參洗淨備用。

　　2、鍋中倒1大匙油燒熱，放入豆腐煎至表面微黃，移入湯鍋，加入淡豆豉、生姜片和1500毫升水，放人藥材包，用中火煲30分鐘，再加入蔥白，待湯煮滾，撈出藥材包，加鹽調味，趁熱飲用。

　　功效：淡豆豉、蔥白都有解表發汗的作用;生姜對發表、散寒、止嘔、開痰、鼻塞也具療效;豆腐具有清熱、生津、解毒、解酒的作用。在傷風之初，這一道湯有助緩解喉嚨癢、打噴嚏、流鼻水等不适現象，可治輕微風寒感冒。

　　3、小蔥老姜湯

　　材料：細香蔥(小蔥)、老姜。

　　調料：紅糖适量。

　　做法

　　将細香蔥、老姜分别沖洗幹淨，置小鍋内，加水1小碗，煎至半小碗，去渣留湯，加紅糖少許即可。趁熱飲服，服湯後需蓋被發汗，故應避風。

　　功效：姜對發表、散寒有效;紅糖具有祛風散寒、解毒的功效。此湯有發汗解表、止咳的功效，可輔治小兒風寒感冒伴咳嗽。

　　4、姜糖紫蘇飲

　　藥材：生姜10克，紫蘇葉10克。

　　調料：紅糖适量。

　　做法

　　1、生姜洗淨，切成細絲。紫蘇葉洗淨瀝于。

　　2、将生姜絲和紫蘇葉一起放人大茶杯中，加入紅糖，沖滾開水250毫升，溫浸10分鐘，攪勻，趁熱服。

　　功效：紫蘇葉有解表散寒、行氣和胃的功效。此湯适用于風寒感冒、惡心、嘔吐、胃痛、腹脹。

　　5、蘿蔔姜棗湯

　　材料：白蘿蔔1個，大棗若幹。

　　調料：生姜、蜂蜜适量。

　　做法

　　1、将白蘿蔔、生姜分别洗淨，晾幹，切成薄片待用。

　　2、将白蘿蔔、生姜、大棗置鍋内，加水1碗，煮沸20分鐘，去渣留湯。最後加入蜂蜜，再煮一沸即可。趁熱飲。

　　功效：白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味，有預防感冒的功效。此湯有辛溫解表、止咳化痰的功效。

　　6、川芎白芷炖魚頭

　　材料：鳙魚(黑鲢、花鲢)頭1個。

　　藥材：川芎、白芷各6克。

　　調料：蔥10克，胡椒粉3克，生姜5克，雞精适量。

　　預防感冒的方法

　　1、春季勤鍛煉

　　萬物複蘇，不必再像冬天那樣穿厚厚的衣服了，這樣的天氣比較适合鍛煉。

　　因此在春季來臨的時候抓緊讓自己動起來吧，喜歡足球的朋友就約幾個人踢踢球，喜歡爬山的朋友就約幾個朋友爬爬山。

　　2、不要過于勞累

　　春節過後，又恢複到緊張的工作之中，年前可能有很多沒有處理的工作，因此年後一段時間可能比較忙。

　　但是一定要注意适當的休息，合理的睡眠，不要讓自己過于勞累，處于亞健康狀态。

　　3、及時增減衣物

　　春季氣溫還不穩定，俗話說的好，春寒料峭，因此在春季要注意及時增減衣服。溫度高的時候就少穿點，溫度低的時候就多穿點，以防感冒。

　　4、平時多喝水

　　平時要養成多喝水的好習慣，多喝水不僅可以補充身體所需的水分之外，也有助于身體的新陳代謝，提高身體的免疫力。

　　5、不去人多的地方

　　春季是流行性感冒多發期，因此春季盡量不去人流量比較多的地方，如果身體免疫力不強的話，很可能會被感冒病毒傳染的。

　　6、講究個人衛生

　　平時也要養成講究個人衛生的好習慣，勤洗手勤洗澡勤換洗衣服，這樣也可以有效的避免病毒性感冒的傳染。

　　7、勤開窗戶通風

　　天氣晴朗的時候可以打開窗戶通通風，保持室内空氣的流通，這樣也可以有效的減少室内細菌的滋生，有效的預防感冒。

　　8、提前預防

　　如果身邊有朋友感冒的時候，除了勸誡朋友戴口罩和及時治療之外，自己也可以提前進行食療預防，防患于未然。

　　總結：春天氣溫變化大，男士朋友一定要注意預防感冒，平時做好工作，文章中提到的感冒偏方，希望對大家有所幫助。

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