花茶是我們經常喝的茶水,花茶薄荷葉泡茶就更加的常見了,常喝花茶能除去口腔裡的細菌,還能起到消炎的作用,如果口腔裡有潰瘍,喝上花茶就會很快的愈合,花茶裡還有維生素c和胡蘿蔔素,這些都是對身體有益的,常喝皮膚都會變得特别好,消除皮膚的幹燥。我下面就和大家簡單的說說花茶薄荷葉的制作方法。
用料
幹燥玫瑰花數朵、新鮮薄荷葉适量
薄荷玫瑰花茶的做法
薄荷葉用水沖洗幹淨玫瑰花和薄荷葉放入杯中,倒入90度的熱水沖泡,待香氣溢出可續水三次味道香甜清涼,最好不加冰糖或蜂蜜,方是自然。
健康的飲法小貼士
1、薄荷的成分受熱易發揮,所以不要用剛開的水沖泡,九十度左右的熱水即可(這一點幾乎适用于所有的花草茶)
2、薄荷有興奮神經、提神醒腦的作用,不宜晚上食用飲用
3、孕期、哺乳期的女性,不要食用薄荷。玫瑰花也不适宜孕婦飲用。
4、幹燥玫瑰花要用茶葉店、超市茶葉櫃台的食用幹燥玫瑰花,千萬不要用花店的鮮玫瑰花
【原料】 馬鞭草5克,薄荷葉5片,适量冰糖。
【口感】味道微苦,入口清新,沖泡時香氣很濃。
【适宜人群】一般人群皆可飲用。
【不适宜人群】孕婦、産婦、氣虛體弱,陽虛、陰虛者都不适合飲用。
【飲用方法】夜晚禁用,早晨或者中午飯後飲用。每天一次,每次300毫升。
品飲注意:
1、往裡面加入一點蘋果粒,可以加速清理腸胃,增加排毒排便能力,還可以增加水果口感。
2、女性經期時不要飲用、性較涼,會加重痛經症狀。
上面我介紹的都是關于花茶薄荷葉的制作方法,每種都有不同的口感和香氣,功效也是不同的。愛茶的朋友可以自己在家試試嘗嘗,尤其在春秋兩個季節,天氣幹燥,容易上火,皮膚也會幹燥,經常來一杯花茶,能消除一天的幹燥和煩躁。會讓自己覺得生活如此美好。
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