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兒童粥的各種做法是什麼

美食更新时间:2025-06-06 10:00:18

　　兒童正好是長身體的時候，所需要的各種營養物質，維生素，鈣鐵鋅硒等要求都比較高，而且兒童極其容易出現缺鈣的現象，為了保障兒童的發育狀況，就要從日常生活中的飲食入手，下面我們就了解一下兒童粥的各種做法是什麼。

　　适合5-6個月寶寶

　　[用料]

　　米适量，肉湯(或魚湯、菜湯)适量。

　　[做法]

　　1、當煮大人飯時，放了米及水在煲内，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把适量的軟飯搓成糊狀。

　　2、把适量的湯隔去渣，如魚湯要特别小心以防有魚骨。除去湯面的油。

　　3、把湯及飯糊放入小煲内煲滾，用慢火煲成稀糊狀，放入極少量的鹽調味，然後放下1/4隻熟雞蛋黃(要搓成蓉 )攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度适合時，便可喂嬰兒。

　　适合5-6個月寶寶

　　材料：

　　牛奶 3大匙(可根據寶寶食量〕

　　土司面包 1片

　　做法：

　　1、牛奶放入鍋中，土司面包去邊，撕成碎片放入牛奶中。

　　2、牛奶開後即可熄火，用勺子将面包攪碎。

　　如果用奶粉沖泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，攪爛即可。

　　以上就是兒童粥的各種做法，現在的人越來越注重養生了。不僅僅從日常的飲食習慣當中，可以有效的預防各種疾病，還能提高自己的免疫力，能保障兒童的發育狀況，所以一定要兒童養成一個好的飲食習慣。

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