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牡蛎紫菜湯怎麼做?

美食 更新时间:2024-06-30 13:14:19

  牡蛎紫菜湯這一道食物,其實可以有很好的養肝明目效果,同時還可以幫助我們補氣清熱,促進造血功能,所以大家可以認識一下做法以及所需要的各種原料,從而更利于營養健康。

  一、牡蛎紫菜湯原料:牡蛎肉、蘑菇各200 g,紫菜50 g,香油、鹽、味精、姜片各少許。

  二、牡蛎紫菜湯的做法:

  鍋中加清水适量,煮沸,倒入蘑菇、姜片,再煮20分鐘,加入牡蛎肉、紫菜煮熟,加香油、鹽、味精調味即可。食肉喝湯,可常食用。

  三、牡蛎紫菜湯,是用牡蛎肉、蘑菇各,紫菜,香油、鹽、味精制作的菜肴。功效:養肝明目。适用于近視眼,視物昏花等

  四、功效:

  1)補氣、清熱、明目、滑胎、利大小腸,且對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用,并能維持正常的心肌活動,防止肌肉痙攣。

  2)促進凝血、增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力、促進造血等功能。

  3)潤腸胃,減肥清身,促進排毒,防止便秘。

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