番茄木耳蛋花湯的做法-tft每日頭條

番茄木耳蛋花湯的做法

美食更新时间:2024-07-07 04:36:05

　　随着生活水平不斷提高，很多人開始意識到擁有健康的身體是一件非常幸福的事情，那麼想要讓身體變得健康我們一定要多注意生活的細節，一定要合理的搭配好我們的飲食，其中木耳雞蛋蛋花湯就是比較受歡迎的一種，能提高身體的免疫力同時還能起到美化皮膚的作用，下面一起了解下番茄木耳蛋花湯的做法。

　　番茄木耳蛋花湯的做法

　　所需食材

　　番茄3個蔥1條雞蛋 2個木耳15克水5碗食用油、鹽适量

　　制作方法

　　1. 木耳用溫水泡半小時，洗淨去蒂，撕成大小适中的塊狀；蔥洗淨，切成蔥花；

　　2. 番茄洗淨切成6瓣；雞蛋打入碗裡攪拌均勻，加一湯匙嘴的鹽攪勻；

　　3. 鍋裡放一點油，油熱後改中火，把番茄放進去炒大約3分鐘左右，待番茄出汁，倒入水；

　　4. 水開後放入木耳，煮大約10分鐘，讓番茄煮爛一點，這樣湯的味道更濃一些；接着倒入蛋液，稍加攪拌，待蛋熟，下蔥花和鹽調味即可食用。

　　提示

　　1. 番茄宜選購果形周正，無裂口、蟲咬，成熟适度，酸甜适口，肉肥厚者；成熟适度的番茄，不僅口味好，而且營養價值高。青色未熟的番茄不宜食用。

　　2. 優質的幹木耳整耳收縮均勻，幹薄完整，手感輕盈，拗折脆、易斷，互不粘結，有清香氣；取少量木耳用手捏易碎，放開後朵片有彈性，且能很快伸展的，說明含水量少；如果用手捏有韌性，松手後耳瓣伸展緩慢，說明含水量多。

　　番茄木耳蛋花湯的做法非常簡單，但是想要制作更快捷一定要他提前将木耳跑法，而且食材都是比較常見的，我們平時自己動手制作美食能感受更多生活樂趣，同時還能保證食物衛生幹淨。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食熏肉怎麼吃好吃又簡單家常
熏幹芹菜肉片食材：熏幹1塊、芹菜1顆、牛肉片50克、蔥花5克、姜末5克、醬油6ml、鹽1克、香油2滴、澱粉1克~做法：熏幹切片，芹菜洗靜切斜片，蔥姜切碎，牛肉切片放入少許澱粉和醬油，香油抓均勻備用，鍋熱鍋涼油爆香蔥姜末，下入牛肉片爆炒段生，... 2023-02-04
美食好看又好吃的清蒸鲈魚怎麼做
保護心髒：鲈魚有明顯的強心作用，它含有的氨基酸和維生素以及微量元素，不但能營養心肌，還能提高人類心髒功能，可以防止心髒功能減退，也能減少心梗和冠心病等多種疾病發生。調節神經系統：鲈魚對人類的神經系統有明顯調節作用，它能提高人類神經系統功能，... 2022-11-12
美食豬腰子怎麼炒好吃
豬腰子怎麼炒好吃?豬腰1個，芹菜适量，鹽适量，雞精适量，辣椒适量，澱粉适量，蔥适量，姜适量，食用油适量，料酒适量，下面我們就來聊聊關于豬腰子怎麼炒好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!豬腰子怎麼炒好吃豬腰1個，芹菜适量，鹽适量，雞精适量，辣椒... 2022-07-14
美食炒粉絲怎麼讓不粘不坨
炒粉絲怎麼讓不粘不坨?準備用料粉條、火腿腸、鮮香菇、油、小蔥、大蒜、生抽、老抽、鹽，我來為大家講解一下關于炒粉絲怎麼讓不粘不坨?跟着小編一起來看一看吧!炒粉絲怎麼讓不粘不坨準備用料。粉條、火腿腸、鮮香菇、油、小蔥、大蒜、生抽、老抽、鹽。用溫... 2022-06-16
美食鹌鹑蛋的做法
鹌鹑蛋的做法?準備好材料:桂皮、八角茴香、辣椒、香葉、蔥、糖、鹽、雞精、老抽、料酒、還有一個秘方,就是紅茶茶包當然要準備好鹌鹑蛋,我準備的是400g的，我來為大家科普一下關于鹌鹑蛋的做法?以下内容希望對你有幫助!鹌鹑蛋的做法準備好材料:桂皮... 2022-06-13
美食炒面是如何做的
炒面是如何做的?材料：切面300克，豬肉75克調料：胡椒粉少許；醬油一湯勺，澱粉一茶勺，色拉油一茶勺；香菇三朵，鮮菇兩朵；醬油兩湯勺，白糖一茶勺，豆芽75克，韭黃50克，水半杯，下面我們就來聊聊關于炒面是如何做的?接下來我們就一起去了解一下... 2022-06-18
美食桃膠紅棗銀耳羹圖解
大家好，這裡是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜1、桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹膠，桃凝。是桃樹自然分泌，或在外力作用下産生傷口，而分泌桃膠有利于傷口自愈。比較粘稠的液體... 2023-01-28
美食海虹炒着吃行嗎
導讀：海虹還在煮着吃？No！我研究的這種做法，孩子點名要，鮮嫩可口，隔三差五吃海虹，也叫青口，學名贻貝。青口通常肉體個頭比較大，常見于大型海鮮自助餐台上，大多為進口。海虹煮熟後加工成的幹品——就是有名的淡菜！海虹，是一種雙殼類軟體動物，殼黑... 2023-01-23
美食鴿子炖蟲草花做法
家有考生，一道蟲草花鴿子湯補身補腦。By三分鐘熱度的南希用料鴿子1隻蟲草花50g枸杞适量姜片2片料酒一勺鹽适量蔥2根做法步驟1、鴿子洗淨煮開飛水，去除血水雜質。2、将鴿子，蟲草花，兩片姜，蔥結一起放入湯碗中，加适量水，少許料酒。3、入蒸箱蒸... 2023-01-12
美食南充天府名小吃
南部肥腸德鄉品碗川北涼粉阆苑三絕升鐘卧龍鲊南充新聞網訊（南充日報社全媒體記者羅虹/文餘中華/圖）12月19日，記者從市商務局獲悉，按照《四川省商務廳關于開展2021“味美四川”川派餐飲彙活動的通知》和《四川省商務廳關于成立“味美四川”川派餐... 2023-02-13
美食請問蘿蔔幹怎麼制作才好吃
小時候每年秋冬這時候，媽媽就會做幾壇蘿蔔幹，有辣味的、有五香味的早上就這着熱乎乎的粥吃，别提多好吃啦長大了，遠離父母，在異鄉，每年這時候做些來解解饞，更是對兒時味道的懷念By藝術家手作用料青蘿蔔5斤生抽2勺（可以不放）辣椒粉根據自己吃辣程度... 2022-11-29
美食農村特産美食制作
小時候，農村每到年尾，家家戶戶都會做各種各樣的的切糖美食小吃，空氣中也到處飄逸着炒米的香味，熬糖散發着的甜味，大人們不管再辛苦勞累，都會笑逐顔開的忙碌着，炒米，熬糖，切糖等…工序，大人小孩全家，齊上陣的其樂融融場景，有些人家多的做上幾百斤，... 2022-11-08
美食冬天吃的餃子皮怎麼做好吃
北方人愛吃面食，更愛吃餃子。我隻要有時間就會自己包點餃子，包好的餃子放在冰箱冷凍室裡，随時想吃就煮一點，比買來的速凍餃子要衛生健康的多。但是自己包餃子有一個弊病，經常把握不好餃子餡和皮的量，總有多餘的餃子皮用不上。好好的餃子皮也不能浪費了，... 2022-12-04
美食西紅柿怎麼吃最有營養
西紅柿怎麼吃最有營養?工具/原料：牛肉、西紅柿、胡蘿蔔、食用油、花椒、小茴香、八角、百香果、香葉、生姜、蔥、食鹽、生抽，接下來我們就來聊聊關于西紅柿怎麼吃最有營養?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!西紅柿怎麼吃最有營養工具/原料：牛肉、... 2022-07-09
美食闆栗雞家常做法怎麼做
今天，小編來教您做一道好吃，步驟又簡單的闆栗雞，隻需這簡單的七步，輕輕松松吃上燒雞！雞腿：3個紅椒：1個闆栗：20顆蔥：适量（根據個人口味添加）鹽：3克糖：4克姜：5克幹辣椒：适量（根據個人口味添加）醬油：6-10克蒜：兩瓣料酒：20克1.... 2022-12-07
美食農村常見的野菜野果
人們在經濟發展的現在，越來越講究生活質量了。這個質量指的是多方面的，吃穿住用行等等。前些年，人們由于空氣質量的問題，又增加了一條生活環境質量。說到環境質量，首先想到的就是綠化了。綠化樹種很多，細心點的話，你會發現路邊很多景觀樹，近年來都進行... 2022-10-27
美食乳清蛋白對增肌有用嗎
上篇文章詳細講解了增肌營養的幾個要點高蛋白飲食就能增肌嗎？增肌營養的常見誤區了解下最後說到，在力量運動後，補充蛋白質可以首選乳清蛋白。今天我們一起來看看乳清蛋白與增肌之間有怎麼樣的糾葛？【提醒：本文涉及專業名詞較多，你也可直接下滑到文章結尾... 2023-02-08
美食豬肝炒什麼菜最好吃的
大家好，我是老王，今天給大家分享炒豬肝，豬心怎樣做才色香味俱全。出去吃飯看見人家做得好，我們自己回去一做就變味了，找不到原因？接下來就請仔細學習吧！炒豬肝：主料：豬肝150克。配料：水玉蘭片35克，粉芡、水木耳各15克，雞蛋半個，馬蹄蔥、蒜... 2022-11-14
美食三七粉應該什麼時候喝最好
最近，有媒體卧底揭露北京公司一款“三七粉”變神藥，騙老人稱能治17種病，而在原國家食藥監總局官網上，它隻是一種代用茶，名列食品條目。這條消息引發輿論大讨伐，不少自媒體文章把矛頭對準了中藥“三七”，很多網友也以為是中藥“三七”功效大忽悠，勸家... 2022-11-08
美食油菜怎樣炒好吃又簡單易學
油菜是我們在普通生活裡面經常會吃的綠色蔬菜之一，油菜含有豐富的維生素與膳食纖維等營養物質，對于人們的身體大有益處。油菜的烹饪方法也是有很多選擇，吃起來味道很棒，口感也很贊，讓人越吃越喜歡。教你超美味的油菜，做法簡單又好吃，不用再擔心孩子會挑... 2022-12-01
美食芹菜蒜薹可以一起炒嗎
芹菜蒜薹可以一起炒嗎?可以，芹菜中所含的B族維生素較高，而鈣、磷、鐵、礦物質的含量也明顯高于一般綠色蔬菜具體來說，100克芹菜裡面，蛋白質的含量有2.2克，鈣含量達8.5毫克，磷含量為61毫克，鐵含量為8.5毫克，接下來我們就來聊聊關于芹菜... 2022-06-07
美食瑪卡怎麼吃壯陽
瑪卡怎麼吃壯陽?在臨床應用中，瑪卡常被用來直接切片，或在水中或葡萄酒中飲用，效果是非常的好另外可以用麥加煮粥，效果也是不錯但是這些加搭配法，還是建議在醫生指導下，進行服用，這樣是比較安全有效，下面我們就來說一說關于瑪卡怎麼吃壯陽?我們一起去... 2022-07-15
美食蘑菇炒豆腐家常做法
豆腐蘑菇這樣做，隔三差五就想吃，5塊錢煮一鍋，鮮美低脂又暖胃進入冬天後的冷空氣總是來了。每天都在變冷。在過去幾天的早上和晚上，天氣一直很冷。晚上我坐在電腦前，感覺很冷。每個人都應及時增添衣服以防感冒。另外，要注意飲食。多吃熱食，多喝湯。一碗... 2022-11-14
美食蓮子銀耳粥的做法
蓮子銀耳粥它可以美容養顔、清熱解暑；它是一道營養非常豐富的粥，口味偏甜，具有養心安神的功效；材料準備幹銀耳15g幹白蓮100g冰糖80g做法1、将幹銀耳與蓮子用清水泡發2小時，銀耳揀去老蒂及雜質後撕成小朵，然後與泡過的蓮子一起過水沖洗幹淨，... 2022-10-27
美食鼠曲草幹做法
關注我，每天精彩不斷！導讀：鼠曲草是個寶，不止可以做青團，還能做包子，做好口感清香，好吃！春天是大量蔬菜上市的季節，這些蔬菜不止有我們熟知的日常蔬菜，還有大家很喜歡的野菜。春天的野菜種類很多，而最近比較受歡迎的就是鼠曲草，鼠曲草是一種很常見... 2023-02-08
美食雞蛋漢堡用什麼面粉做好吃
哈喽，小夥伴們，你們好，我是綠江味道。今天給你們分享的是雞蛋漢堡的做法。我相信大家都吃過，它是用雞蛋、面粉制作的一種路邊小吃，它的口味獨特，味道别具一格，物美價廉，很受年輕人和孩子的青睐，早上來一個，營養又美味。但是外面賣的終究沒有自己做的... 2023-02-08
美食怎麼做熏肉好吃又簡單
今天和幾個朋友說起美食的話題，我們這幾個資深酒徒和資深吃貨，自然是有着說不完的情懷和感受，一個兄弟突然提出一個問題，你們認為豬肉最好吃的做法是什麼？幾位各有各的觀點，有說紅燒肉的、有說鹵肉的，有說烤肉的，而我的觀點是熏肉，這個建議立刻得到了... 2023-02-04
美食幹炸丸子的最正确家常做法
過年炸丸子怎樣做才好吃？原來訣竅那麼簡單，一次炸一盆，太香了。炸丸子是一道老魯菜，也是每家每戶年夜飯的餐桌上，必有的一道菜肴！每當吃起炸丸子，我就在想，是誰發明了這道人間美味，簡直讓人欲罷不能！今天就給大家分享一道炸素丸子的做法，炸好的丸子... 2023-03-19
美食粵菜白切雞的正宗做法
大家喜歡吃粵菜嗎？小編很是喜歡粵菜，粵菜在世界上享有盛名，以精緻、鮮美著稱。廣東人對待美食很有耐心，"食不厭精，脍不厭細"。今天小編就給大家推薦一種粵菜，清淡而鮮美。30年粵菜大廚：做白切雞，記住這“3點”，皮滑肉嫩鮮又香！越簡單的食材，越... 2023-02-08
美食肉末洋蔥炒香幹的做法
肉末洋蔥炒香幹的做法?食材：肥肉200g、香幹400g、洋蔥100g、辣椒50g、大蒜5g，我來為大家科普一下關于肉末洋蔥炒香幹的做法?以下内容希望對你有幫助!肉末洋蔥炒香幹的做法食材：肥肉200g、香幹400g、洋蔥100g、辣椒50g、... 2022-06-15

tft每日頭條

> 美食

> 番茄木耳蛋花湯的做法

番茄木耳蛋花湯的做法

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注