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老年人尿頻,多喝蓮子枸杞湯

健康 更新时间:2024-10-05 19:22:00

  老年人尿頻,多喝蓮子枸杞湯

  蓮子味甘澀性平,通常拿來入藥用。常吃一些蓮子或其湯品,不僅可治療老年人尿頻,還有一定的抗衰老功效。

  蓮子能養心安神、補腎固精,對于治療小孩、老人的尿頻十分有效。在台灣,老人經常食用蓮子枸杞湯,效果要比生吃蓮子好很多。

  蓮子是一種老少皆宜的食療佳品,據研究,幹蓮子碳水化合物含量高達62%,蛋白質的含量高達16.6%,鈣、磷、鐵及胡蘿蔔素的含量也相當豐富,非常适合體質虛弱、心慌、失眠多夢者食用。但應注意,平時大便幹結難解或腹部脹滿之人要少吃。

  購買蓮子時要特别小心,見到顔色異常發白的最好不要購買,因為這種蓮子很可能是經過硫黃熏制或化工漂白劑加工而成的。

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