秋天很幹燥,容易上火,引起喉嚨的幹痛癢。當我們感覺不适的時候,很想要咳嗽緩解。若是能忍住就盡量不要咳嗽,因為會導緻喉嚨更加的疼痛。這時多喝點熱水,來殺菌排毒。已經開始咳嗽的患者,可以喝羅漢果泡水,治療秋燥造成的喉嚨幹痛癢很有效果。還有菊花茶也有清熱利咽的效果,喉嚨癢痛,不妨用泡杯菊花茶喝。但是菊花性寒,不要長期的飲用。
1.胖大海茶
聲帶使用過度,如講話太久或大吼大叫後,容易使咽喉發炎、水腫而疼痛。
胖大海6克,甘草2~3片。将材料加入600毫升沸水沖泡,焖10分鐘後即可飲用。胖大海開音潤喉,有消炎消腫的效果。甘草可清熱解毒,緩急止痛。有腹瀉症狀的人不宜飲用。
2.金銀花橄榄茶
感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛。
金銀花10克,薄荷5克,橄榄5顆。金銀花及橄榄加600毫升水煮沸後,再放薄荷,轉小火煮5分鐘,去渣後飲用。橄榄緩解疼痛。薄荷疏風清熱、消炎。常四肢冰冷的虛寒體質者,飲用後如出現腹瀉症狀,就要停用。
有很多的食物具有潤肺止咳的作用,如荸荠、梨子、蓮藕,将其切碎後與銀耳一起炖煮成湯飲用,對治療喉嚨幹痛癢有很不錯的功效。孕期女性若是嗓子不适也可以食用。飲食上最好清淡,多喝些湯湯水水,可以幫助身體快些好轉。
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