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木瓜炖豬蹄湯的做法

美食更新时间:2024-09-03 03:55:35

　　木瓜炖豬蹄這種做法在我們的生活中是比較常見的，主要是因為木瓜炖豬蹄可以促進奶水的分泌，還有一定的美容豐胸作用，所以我們建議女性朋友可以在生活中适當的食用一些木瓜炖豬蹄。對于木瓜炖豬蹄這種食物的制作方法，我們建議大家可以在平時多去了解一下木瓜炖豬蹄湯的做法。

　　做法一

　　原料：木瓜半個、豬蹄一個、紅棗6個、姜片、小蔥一棵(挽成結)、鹽。

　　做法

　　1、紅棗洗淨備用;

　　2、木瓜去皮和籽，洗淨切大塊;

　　3、鍋裡放水加少許料酒(可以去除異味)，放豬蹄焯水後洗幹淨備用;

　　4、砂鍋内放水，将豬蹄和紅棗、姜片、小蔥一起放進去;

　　5、大火煮開，如有浮沫，用湯勺将浮沫撇去;

　　6、再開小火慢慢煲1.5個小時左右，加木瓜，再炖30分鐘左右，關火前5分鐘加鹽即可。

　　做法二

　　原料：豬蹄1個;青木瓜1個;紅棗幾顆;鹽少許。

　　做法

　　1、青木瓜去皮和籽，洗淨切塊;紅棗洗淨去核備用;豬手焯水備用;鍋内放水，将所有材料一起放進去。2、大火煮開，如有浮沫，用湯勺将浮沫撇去;再開小火慢慢煲1.5個小左右，關火前5分鐘加鹽，就可以享用豐胸養顔色的靓湯了。

　　小貼士

　　木瓜酶對乳腺發育很有助益，有催奶的效果顯着，乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。豐胸要用青木瓜效果最好，因為木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被皮膚直接吸收，特别是可發揮潤肺的功能。當肺部得到适當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。

　　關于文章介紹的木瓜炖豬蹄的制作方法，我們建議大家在生活中應該要去嘗試一下，特别是對于産婦來說，你們在哺乳期适當的食用一些木瓜炖豬蹄可以讓奶水更好的分泌出來，有助于你們養育寶寶。同時，食用木瓜炖豬蹄的營養價值還是很多的。

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