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​孕婦産前吃巧克力有什麼好處

美食 更新时间:2024-07-28 10:27:23

  相信大家肯定都知道什麼是巧克力吧,巧克力不但可以食用而且還含有豐富的營養,适量吃巧克力有利于我們的身體健康,所以巧克力受到了大家的喜愛,很多朋友可能還不知道,巧克力也是非常适合孕婦食用的,因為巧克力能夠起到助産的作用,下文我們給大家介紹一下孕婦産前吃巧克力有什麼好處。

  産婦在臨産前,由于頻繁的陣痛發生,身體不舒服和心情緊張不安,食欲很差。有些地區按照傳統習俗讓産婦吃桂圓煮雞蛋,有的讓産婦在臨産前喝人參湯等等。然而,臨床實驗證明,桂圓有使子宮收縮乏力的弊病,不利于分娩的順利進行,産科醫生大多不主張食用。吃人參或人參湯需經過較長的時間才能被身體消化吸收,不能很快使産婦增長力氣,效果不太理想。

  那麼理想的食品是什麼呢?當前很多營養學家和醫生都推崇巧克力,認為它可以充當“助産大力士”,并将它譽為“分娩佳食”。一是它營養豐富,含有大量的優質碳水化合物,而且能在短時間内被人體很快消化吸收,産生大量的熱能,供人體消耗。據測定,每100克巧克力中,含有碳水化合物50克左右,脂肪30克左右,蛋白質15克以上,還含有較多的鋅、維生素B2、鐵和鈣等。它被消化吸收和利用的速度是雞的5倍,脂肪的3倍;二是體積小,發熱多,而且香甜可口,吃起來也很方便。産婦隻需在臨産前吃上一兩塊巧克力,就能在分娩過程中,産生出很多熱量。因此讓産婦在臨産前适當多吃些巧克力,對母親和嬰兒都是十分有益的。

  在上面的文章裡面我們介紹了什麼是巧克力,我們知道巧克力不但美味而且還含有豐富的營養,巧克力有助産的作用,上文為我們詳細介紹了孕婦産前吃巧克力有什麼好處。

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