厭食症，顧名思義就是特别不喜歡吃飯，不喜歡各種食物，而且已經強烈到讨厭的地步，厭食症到底是怎麼患上的呢我們究竟又該怎麼預防和怎麼治療呢？别小瞧厭食，時間長了後我們身體裡缺少的東西就越來越多，缺少的營養多了身體自然而然的就不好了，食物是供給我們能量的，俗話說“吃好睡好，才能更好。”

　　厭食症：就是由于怕胖、心情低落而過分節食、拒食，造成體重下降、營養不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。約95%為女性，常在青少年時期就有類似的性格傾向。主要包括：小兒厭食症、青春期厭食症以及神經性厭食症。厭食症患者多有治療上的困難，所以約有10%-20%的人早亡。原因多為營養不良引起的并發症和精神抑郁而引發的自殺行為。

　　良好的生活習慣拒絕厭食症。高蛋白高糖的濃縮飲食使食欲下降;飯前吃糖果等零食以及進餐不定時，生活不規律也影響食欲;此外，氣候過熱，濕度過高都可以影響神經調節功能和消化液的分泌，小兒的情緒變化等都是引起厭食的重要因素。特别是因家長溺愛，對小兒進食采取不适當方法，更易引起神經性厭食。小兒時期“脾常不足”，飲食不能自調，食物不知饑飽。有些家長缺乏育嬰保健知識，片面強調給以高營養的滋補食物，超越了小兒腸胃正常的消化能力，以及亂投雜食，或恣意投其所好，養成偏食習慣，都可導緻厭食症。

　　1、常與社會因素有關，多有過度追求身體苗條的心理。由于擔心發胖，認為胖就是不健康、不美，瘦就有精神、有魅力，所以對身材的要求和對自己的期望，使她們非常注意飲食和體重，唯恐進食就會發胖，所以少吃或不吃食物，或者吃進後再設法吐出來。多見于那些謹小慎微，自我控制能力強的成功女性。

　　2、此類患者多性格内向，敏感、多疑、偏激、情緒不穩定、無端的挑剔和喜好。

　　3、與家庭環境有關，如：父母對孩子管教過嚴、過分追求完美;孩子對父母過分依賴;從小受到虐待、單親家庭等。這樣的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特點。

　　4、與體内激素分泌失調有關，如雌激素、甲狀腺激素分泌下降、皮質類固醇激素升高等。厭食症 - 臨床症狀發病一般多隐襲，逐漸厭食而體重減輕，喪失原體重的1/4-1/2或更多，同時還會出現閉經。

　　有些患者雖覺食欲好，但吃了幾口就覺得胃部飽脹不适而中止進食，或者見到食物就不想吃。如強迫進食，常誘發惡心嘔吐;一些患者甚至千方百計以誘導一吐為快。除厭食外，患者還可有其他神經官能症的症狀，如癔症球，上腹飽脹不适，不能解釋的疲勞，對性欲不感興趣和失眠等。

　　1、患者過多注意飲食和擔心發胖的心理，而主動拒食或過分節食，造成消瘦、營養不良，出現皮膚幹燥、水腫，甚至骨瘦如柴，即使這樣，還認為這就是“骨感美”，隻有這樣的擔心和控制才會有如此的效果。

　　2、患者多有饑餓的感覺，但卻強迫自己不進食。他們善于研究食物的營養、熱量;隐藏或故意浪費食物。大約50%的厭食症者伴貪食症，暴食後又自己誘吐、服減肥藥、瀉藥等，或者大運動量活動，唯恐自己體重增加，從而導緻水電解質紊亂(低血鉀、低血鈉等)和酸鹼平衡失調。

　　厭食症的影響：患者由于長期過度節食，造成營養不良，因而影響生理變化，包括月經失調，甚或是停經等。一般常見的征狀包括：皮膚變得粗糙幹裂、柔毛出現、體溫下降、心跳緩慢、身體衰弱、脫水、臉色蒼白、精神無法集中，甚至感到焦慮或者憂郁，心髒功能變差，甚至還會暈倒。同時，由于患者體内缺乏脂肪，容易發冷、畏寒。病情嚴重的話，會導緻心髒衰竭，甚至死亡。

　　厭食症的治療方法：厭食症的診治必須視患者的病情而定，病情嚴重的話，甚至必須入院接受心理醫生、專科醫生及營養師的觀察及診治。

　　值得注意的是，厭食症患者如果仍處于發育期，而器官又已受到損壞，可能在病情好轉之後，功能還無法恢複正常，會影響到生理發育和成長。

　　厭食症的預防措施：定時進餐，适當控制零食；節制冷飲和甜食：飲食合理搭配

　　厭食症的治愈對我們而言是有及其重要的意義的，俗話說的好“民以食為天”人是鐵，飯是鋼，一頓不吃心發慌！身體是自己的，營養必須要供給充足，以供給我們身體消耗，讓我們養好身體遠離厭食，遠離亞健康。

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