糯米玉米粥的做法-tft每日頭條

糯米玉米粥的做法

美食更新时间:2025-05-05 20:06:27

　　很多人在早餐的時候都有吃粥的習慣，這樣能保證我們的早餐質量同時還能提供我們一天所需要的營養價值，其中玉米含有大量的維生素，而且營養價值豐富它搭配糯米粥會變得特别的粘稠，這樣吃起來也會更加的好吃，但是我們掌握好做法才能把它做的特别好吃，下面一起了解一下糯米玉米粥的做法。

　　糯米玉米粥的做法

　　用料；

　　糯米，玉米，糖。

　　做法；

　　1、備糯米和玉米。

　　2、将糯米和玉米各少許淘洗幹淨，

　　3、放進電壓鍋加清水，

　　4、調至煮粥檔。

　　5、高壓，

　　6、洩壓後開蓋再煮二分鐘，

　　7、讓粥渣粥水容合，

　　8、盛碗裡吃甜的加糖。

　　營養價值

　　在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的，可預防心髒病和癌症。玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。研究人員指出，玉米含有的黃體素、玉米黃質可以對抗眼睛老化。此外，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用，刺激大腦細胞，增強人的腦力和記憶力

　　煮粥雖然是一件非常簡單的事情，但是想要做出美味的粥類需要我們掌握好時間和火候，上面就是對糯米玉米粥的做法介紹，通過了解以後我們平時可以多做些粥來食用，這樣還不會增加我們的腸胃負擔，并且經常食用玉米還能起到促進消化的作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食煙熏臘肉方法
1、因為是用柴火煙熏的，煙子比較集中的地方挂的臘肉會沾到很多灰塵塵土，這些都是未完全燃完的柴火塵土小... 2023-07-13
美食用酸奶做冰淇淋
1、制作方法：蛋黃加糖打至奶白色；随後将鮮奶倒入鍋中，用小火煮至鍋邊起泡，慢慢倒入打發的蛋黃，再拌勻... 2023-07-13
美食做炸雞的方法
1、将雞翅根洗幹淨，然後放在涼水裡泡個一上午，這樣做是為了讓血水更好的吐出來，可以起到去腥的作用。泡... 2023-07-13
美食怎樣蒸雞蛋糕比較滑嫩
1、雞蛋三個，打到碗裡。2、開始往裡加水：呵呵，這裡同時推薦用打開的蛋殼加水，水應該是蛋液的三倍，加... 2023-07-13
美食做紅燒茄子的方法
1、材料：茄子5個，豬肉70克，醬油10克。2、茄子洗淨切成4份，浸泡在水中去除異味，撈出瀝水。3、... 2023-07-13
美食電飯煲煮臘肉糯米飯竅門
1、原料：糯米、豌豆仁、胡蘿蔔、臘腸、生抽。2、做法步驟：胡蘿蔔去皮，切丁。豌豆仁洗淨待用。臘腸切丁... 2023-07-13
美食椰汁南瓜湯如何做
1，不粘鍋鍋中燒熱少許油，加入切碎的洋蔥，炒約3分鐘，直到軟化。加入大蒜和食鹽，翻拌均勻。然後加入南... 2023-07-13
美食熱串串做法和配方
1、食材：火鍋底料25克，老湯500克，米酒20克，白糖25克，味精5克，生抽100克，花椒25克，... 2023-07-13
美食蒜苔香椿的家常腌制方法
1、用料：蒜苔300g、香椿30g、鹽适量。2、蒜苔提前洗淨，晾幹，一定要晾幹沒有水分;3、香椿洗淨... 2023-07-13
美食艾蘿蔔粄的正宗做法竅門
1、主料：粘米粉150克、糯米粉150克。2、輔料：艾葉适量、青蘿蔔250克、臘肉80克、青蒜4根、... 2023-07-13
美食槐花茶的功效與作用
1、槐花功效：涼血止血、清肝瀉火、抗炎。2、槐花，又名洋槐花，廣義的洋槐花指豆科植物的花及花蕾，但一... 2023-07-13
美食在家裡如何制作香甜的叉燒呢和市場上的...
1、我們從菜市場買回來豬裡脊肉後，要用紗布抱裹起來，然後用擀面杖敲打它，直到裡面的血水被完全去除，然... 2023-07-13
美食煮羊肉好吃的正确方法
1、食材：羊前腿800g，蔥1根，姜1小塊，山楂幹3-4塊，花椒2g，大棗2個，枸杞2g，料酒2勺，... 2023-07-13
美食蒸蛋糕的制作方法
1、主料：新鮮雞蛋2個、牛奶85g、低筋面粉80-85g。輔料：白砂糖45g、色拉油15g、鹽1g。... 2023-07-13
美食魚膽破了怎麼去苦味
1、如果不小心弄破了魚膽，就可以用酒或者是小蘇打，家裡的發酵粉也可以，因為酒或者發酵粉，塗在沾到了膽... 2023-07-13
美食金桔餅制作方法
1、食材：金桔600克、白砂糖80克、蜂蜜20克、麥芽糖80克。2、金桔洗幹淨晾幹或廚房紙擦幹。3、... 2023-07-13
美食栗粉是什麼粉
1、栗粉屬于玉米澱粉，澱粉是植物經光合作用而形成的碳水化合物，它是由單一類型的糖單元組成的多糖，依靠... 2023-07-13
美食川味泡菜魚做法竅門
1、草魚1條、酸菜1包、粉絲1把、蒜4瓣、蔥1根、姜1小塊、花椒5g、辣椒4-5個、胡椒3g。2、方... 2023-07-13
美食筍子怎麼儲藏
1、可蒸制保鮮，竹筍上鍋蒸熟後浸入冷水中，水沒過筍，吃的時候取出來即可。2、可冷藏保存，将竹筍放入保... 2023-07-13
美食扇貝蒸之前怎麼處理
1、在市場購買新鮮的活扇貝，回家後先用刷子清洗扇貝的表面，将泥沙等雜質沖洗幹淨。2、用一把鋒利的尖刀... 2023-07-13
美食洗羊肺的正确方法
1、首先需要一個羊肚子，羊肚子清洗幹淨後，剪出一小部分，并在中間開一個與羊肺氣管大小一樣的口子，做為... 2023-07-13
美食肉餡月餅做法
1、準備面料：水油皮：中筋面粉（300g)、雞蛋一隻+50。溫水（180g)、豬油（75g)，揉面成... 2023-07-13
美食羊肝幹炸的制作方法
1、食材：枸杞子10克，鮮羊肝400克，熟芝麻3克，炸花生末20克，青尖椒丁10克，雞蛋1個，植物油... 2023-07-13
美食皮皮蝦冷凍怎麼保鮮
1、将新鮮皮皮蝦存放在冷凍室的隔間中，關上冰箱，凍1個小時。2、将皮皮蝦凍暈，然後将皮皮蝦按一次能食... 2023-07-13
美食鹵雞腿鹵汁怎麼做
1、香料、食鹽、醬油的用量要适當：香料過多，成菜藥味大，色澤偏黑；香料太少，成菜香味不足。食鹽過多，... 2023-07-13
美食蒸豬頭的做法竅門
1、用料：豬頭殼600克、沙姜粉适量、鹽适量、醬油适量、耗油适量、生粉适量、花生油适量、陳皮适量。2... 2023-07-13
美食核桃适用人群
1、上班族适合吃核桃：核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用，可健腦益智，緩解腦疲勞，增強記憶力。2、... 2023-07-13
美食栗子怎麼炒
1、栗子洗淨用刀在上面畫出十字花痕，稍微深一點。2、栗子全部劃好用清水浸泡10分鐘。3、然後把栗子放... 2023-07-13
美食羊肉煲芋頭怎麼做
1、羊骨洗淨，拌入調味料腌制10分鐘，再用熱油炸至上色撈出。2、芋頭去皮，切小塊，放入熱油中炸過撈出... 2023-07-13
美食奶香刺猬饅頭的做法
1、材料：中筋面粉适量、澄粉适量、奶粉适量、溫水适量、白糖适量、酵母适量。2、開水中入白糖融化，放至... 2023-07-13

tft每日頭條

> 美食

> 糯米玉米粥的做法

糯米玉米粥的做法

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注