經期可以喝醪糟湯嗎可以嗎-tft每日頭條

經期可以喝醪糟湯嗎可以嗎

美食更新时间:2024-07-23 02:16:39

　　面對很多少女月經初次來潮的時候，就被自己的媽媽們告知你不可以吃涼性的東西也不能劇烈的運動，特别是為了自己的健康，一定要多吃一些，有營養身體需要的東西，可是呢，很多女性往往在經期時不注意的，接下來我們就來了解一下關于經期可以喝酒湯嗎？經期需要注意哪些方面呢！

　　第一次來月經時，你就被傳授了以下經驗——不能吃生冷食物、不能劇烈運動。現在，為了你的健康，我們要補充給你另外8件經期不能做的事。

　　捶腰

　　腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不适，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這麼做，卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導緻盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利于子宮内膜剝落後創面的修複愈合，導緻流血增多，經期延長。

　　體檢

　　經期除了不适宜做婦科檢查和尿檢，同樣不适宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數據。

　　拔牙

　　恐怕很少有牙醫在拔牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期拔牙！否則，不僅拔牙時出血量增多，拔牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食欲，導緻經期營養不良。這是因為月經期間，子宮内膜釋放出較多的組織激活物質，将血液中的纖維蛋白溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體内的血小闆數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。

　　對于很多人來說，月經期間并非像大家想象的那樣恐怖，在月經期間是不可以拔牙的，這樣的話會造成貧血，首先也不可以活動腰部，會造成月經太過于頻繁出血量大，也不可以進行體檢，所以呢，大家要多加注意喽。

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