“嗓子不舒服，眼睛也不舒服，都是因為鼻子，好想放兩個小小的清潔機器人到鼻子裡，還能讓它不癢癢...”

“一年365天鼻塞，隻有塞得嚴不嚴重的區别，天一冷或者感冒了，整個人都不好，半天就能用一卷紙啊，最後不止是鼻子疼，頭都暈暈的啊！”

為什麼我有鼻炎？

相信有鼻炎的朋友看到上面這兩條都要哭了吧！天氣轉冷，有鼻炎的朋友日子也就不好過了，小編也是其中的一員呀！！！過敏性鼻炎，中醫稱之為鼻鼽。中醫認為過敏性鼻炎的發生，内因多由髒腑功能失調及個人的禀賦體質有關，外因多為風、寒等邪氣侵襲鼻竅所緻。髒腑功能失調以肺、脾、腎三腑虛損為之，其病主要在肺，其本在脾腎。

有過敏性鼻炎的人，平時經常畏風怕冷，易患感冒，全身倦怠，乏力，聲音低弱，或有自汗，感受風寒後，則發作鼻癢，打噴嚏，流清涕等，屬于肺氣虛弱型，在治療上，應補肺益氣，祛風散寒，可服玉屏風沖劑等。

若患病日久，反複發作，平時常感頭重頭暈，氣短，四肢無力，胃納欠佳，大便稀，不成形，則多屬于脾氣虛弱型，治療上，應健脾補氣，可服補中益氣丸、參苓白術丸等。

若平時畏寒怕冷，四肢冷，精神不振，腰酸乏力，尿多，則屬腎氣虧虛型，可服金匮腎氣丸等。

對付鼻炎有哪些方法？

鼻炎時最難受的就是堵得慌，然後就是癢、打噴嚏，甚至有時會覺得頭暈，睡不好覺......小編自己就深受鼻炎的折磨，所以在這裡也把之前節目中專家講過的對付鼻炎的“妙招”整理如下，希望能幫助到一樣被鼻炎困擾的各位～

自制蒼耳油

使用的時候很簡單，可以用棉簽蘸一蘸，然後在鼻腔的周圍抹一下，就可以了。蒼耳果實名“蒼耳子”，其味辛苦、性溫、有小毒，入肺、肝經，《本草》記載此藥有“蒸腦止涕”功效，具有發汗、散風濕、通鼻竅、止痛的作用，以消風止癢力最強，在民間和臨床上作為鼻科要藥，應用曆史悠久，療效确切，但要注意長期應用的毒性反應。

隔姜灸

穴位和作用：

在大椎穴上做隔姜灸。大椎穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下面的凹陷處。除了這裡之外，後背上的肺俞穴，也适合做隔姜灸。當您趴在床上，在第三胸椎左右旁開二指寬的地方，就是肺俞穴了。肺俞穴，意思是它是肺氣輸注之處，而肺主皮毛，“皮毛”為一身之表，包括汗腺、皮膚與毛發等組織，是人體抵抗外邪的屏障。中醫認為，鼻炎多因髒腑功能失調，再加上外感風寒，邪氣侵襲鼻竅所緻。因此灸肺俞穴，可以調節肺部經氣，增加全身抵禦外邪的能力。艾灸有溫經散寒、通絡之效。如果再加上一片姜，效果便能加倍。

做法：

1、姜要選擇生姜，切的厚度為一塊錢的厚度，直徑也像一塊錢硬币的直徑，每次現切現用。

2、首先把姜片放到穴位上，然後稍微壓一壓，否則容易會活動。

3、然後把這個艾絨撮成一個圓錐形，放在姜片上。

4、點燃艾絨，灸到覺得局部特别熱，或者特别疼，就可以了。但是對于平時陽氣特别弱，或者是老年人的話，一般可以灸到兩到三柱，都是可以的。

按揉迎香穴

當您的鼻子突然鼻塞很嚴重，最簡單最實用的，就是按揉迎香穴。

迎香穴的部位在鼻翼兩旁，我們把手指放在鼻翼旁邊按揉就可以，力量稍微重一點，按到有一種酸脹的感覺，一般按揉100下左右就可以。

然後，用兩個手指或一個手指沿着鼻梁兩側，從迎香穴一直推搓到鼻根部。速度稍微快一點，不要太使勁摁，推搓30下左右，到感覺整個鼻子發熱的程度即可。

除了按揉迎香穴，在夏秋之際，還可以将新鮮的薄荷葉搗碎，外敷于迎香穴上。薄荷味辛，性涼，它含有的揮發油可以幫助通鼻竅，對緩解鼻炎症狀有一定的幫助。

編輯/陳思思 編号/YNZY0001

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