醋泡黃豆可使皮膚柔嫩，色素變淡。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，并有降低膽固醇，改善肝功能及延緩衰老作用，愛美的你趕快行動了。

　　醋泡黃豆對健康的影響-醋泡黃豆的做法

　　醋泡黃豆對健康的影響

　　下面一起具體看看醋泡黃豆對健康的其他影響吧！

　　1、醋泡黃豆對降血脂、降血壓。醋對醫學的貢獻很大，一些中藥飲片加米醋拌炒的方法稱醋炙法，增加了藥性。一些通肝經的中藥如柴胡、香附、玄胡等多用醋炙，相傳戰國時名醫扁鵲已主張用醋來解諸藥之毒，有些中藥外敷劑型也用醋調。近年發現醋對降血脂、降血壓有益，于是有人吃醋泡的黃豆用以保健，有人患頑固的指甲癬症也用老陳醋浸泡。也有人主張對慢性肝炎患者酌情用醋，有一定治療作用，并且米醋酸澀入肝，起到“引經”作用。民間還用米醋解酒，酒為乙醇，與醋酸結合可形成酯類以降低酒性。

　　2、醋泡黃豆可以減肥。肥胖對人的害處非常大，例如，腹腔内很多的脂肪沉積使膈肌上擡，阻礙呼吸活動；肺内脂肪組織增多，會影響到肺泡的換氣功效；肥胖後人的體外表積增大，對血液供給需要也增長了，加重了心髒的承擔；胖子脂肪多，就像穿了一件“大皮襖”，不輕而易舉散熱，夏季多汗輕而易舉中暑和長痱子；因為體重增長，足弓消逝，輕而易舉變成扁平足，盡管走路沒有幾多，也輕而易舉産生腰酸、腿痛、腳掌和腳後跟痛；肥胖還可使機體的氧耗量增長30%～40%；肥胖的人在活動後還很輕而易舉呈現心慌、氣短、惦、多汗，因此人們就會經常用“虛胖”來形容胖了。

　　既然發胖的源頭是“虛”，那隻有效補來解決。有句話叫“血虛怕冷，氣虛怕餓”。血少的人輕而易舉發冷，而氣虛的人輕而易舉餓，總想着吃。吃點醋泡的黃豆，有利于消除多餘的脂肪，恢複健康的身體。

　　3、吃醋泡黃豆有降低膽固醇，改善肝功能及延緩衰老作用。用新鮮黃豆250克，放到醋中浸胞15日用法，每日取10顆左右嚼食。功效：可使皮膚柔嫩，色素變淡。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，并有降低膽固醇，改善肝功能及延緩衰老作用。

　　醋泡黃豆的做法

　　1、醋泡黃豆法具體做法：

　　把黃豆洗幹淨，倒入鍋内炒20—25分鐘，起鍋等待涼了以後裝入玻璃瓶中，裝半瓶，另半瓶裝醋，然後密封避開陽光存放5—6天就可以吃了。每天早晚吃5—6粒醋泡黃豆，并注意飲食和鍛煉，效果會更好。

　　2、醋泡黃豆腌熏法。

　　将新鮮黃豆用水清洗幹淨，放入濾網中，晾幹水分；把黃豆放入無油無水的潔淨瓶子中，倒入米醋，沒過黃豆，密封還後，使黃豆充分浸入米醋中，至少放置15天後再開蓋使用。

　　3、浸泡法。

　　新鮮黃豆250克，醋200克。制作方法：新鮮黃豆250克，用醋浸胞15日用法：每日取10顆左右嚼食。功效：可使皮膚柔嫩，色素變淡。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，并有降低膽固醇，改善肝功能及延緩衰老作用。

　　4、風幹法。

　　将炒熟黃豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1：2，嚴密封口後置于陰涼通風幹燥處，7天後食用。每次服15—20粒，每日3次，空腹嚼服。有防治高血壓與降血脂、降膽固醇的作用，可預防動脈粥樣硬化。

　　5、在黃豆中加入含其他水果成分的醋。

　　一般情況下，米醋适合搭配五谷，蘋果醋适合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黃豆作用，可以促進蛋白質的合成，提高皮膚的再生能力，其中的維生素C具有美白養顔的效果。每天可以吃幾粒醋泡黃豆，可以有效活化肌膚，減淡黑色素，而黃豆醋也能用來調制小菜。

　　醋泡黃豆的美容功效

　　1、在黃豆中加入含其他水果成分的醋可以有效活化肌膚，減淡黑色素。一般情況下，米醋适合搭配五谷，蘋果醋适合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黃豆作用，可以促進蛋白質的合成，提高皮膚的再生能力，其中的維生素C具有美白養顔的效果。每天可以吃幾粒醋泡黃豆，可以有效活化肌膚，減淡黑色素，而黃豆醋也能用來調制小菜。

　　2、醋泡豆有美容、殺菌、抗癌等獨特作用。醋的保健功能日益受到重視，現代研究發現，醋含有豐富的營養物質，經常飲用醋泡豆可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病；醋泡豆還有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨特作用。

　　3、醋泡黃豆可以促進身體多個部位的健康，進而讓你恢複美麗的容顔。醋泡豆經國家權威部門驗證核準，降脂(甘油三脂)保健功效顯著，除此之外還具有增進食欲、幫助消化、疏肝利膽、補虛明目、強腎健脾、調脂降壓、軟化血管、活血潤膚、美容減肥、醒酒護肝等多種輔助功效。适用于

　　a、中老年人群；

　　b、高血脂人群；

　　c、心腦血管病患者；

　　d、需要通過調整内分泌達到美容效果的人群；

　　e、肥胖人群；

　　f、嗜酒，多酒食應酬人群。

　　4、醋泡黃豆可以明目和讓頭發顯得烏黑。孫思邈說：“黃豆少食醒脾，多食損脾”古代神醫已經給出了健脾定論，現代研究也證實，黃豆具有降脂、明目、烏發、養顔美容的功效，同時可以調中下氣、除熱祛風，亦可有效地緩解腰酸、尿頻、女性白帶異常及下腹部陰冷等症。

　　總的說來，醋泡黃豆可使皮膚柔嫩，色素變淡。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，并有降低膽固醇，改善肝功能及延緩衰老作用，愛美的你趕快行動了。

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