甲亢患者的基礎代謝率增高,蛋白質分解代謝增強,會出現各種營養素消耗的增加,體内的營養不足以及抵抗力下降等等,所以,患者特别的需要通過飲食來補充所需要的營養物質,來緩解營養消耗的情況,提高治療的效果,甲亢患者的飲食調理原則要做到“三高二補一限”,就是高熱量,高維生素,補充鈣鱗等,限制碘的攝入,下面我們就一起來看看。
步驟/方法
>01适當補充三高的目的是為了滿足甲亢患者對蛋白質及熱量的需求。這就要求患者吃好每一餐,并在必要時加餐1~3次,以防止饑餓。熱能的來源以碳水化合物(即谷類、米面)為主,而脂類食物不宜過多;蛋白質來源可以是蛋類、肉類,也可以是魚蝦和豆類,但應以後兩類為主,占到60%以上;要注意補充維生素A、維生素C和維生素B,新鮮蔬菜、水果含這些維生素最多,每日吃500克新鮮蔬菜,再加上100克左右的新鮮水果可滿足機體需要。
>02由于患者代謝率高,骨骼中的鈣磷運轉加速,如果不注意補充,容易引起骨質疏松甚至誘發骨折,因此,患者應重視富含鈣磷食物的攝入。每日喝牛奶應不少于500克,并在副食中注意增加豆類、蝦皮、蛋黃、黑木耳等含鈣磷較多的食物,或将花生米、葵花子、核桃仁等當作零食來吃,以增加鈣磷的攝入,預防骨質疏松。
值得注意的是,如果是食物中含有的碘過多,是會誘發加量病情加重,所以,患者要注意限制含碘食物的攝入,這個是一定要引起重視的,甲亢的人飲食原則是一定要注意,養成好的生活作息是很重要,還要注意定期去醫院做檢查,以免甲亢加重。
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