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甲亢患者的飲食注意什麼？

美食更新时间:2024-09-06 04:19:42

　　甲亢患者的基礎代謝率增高，蛋白質分解代謝增強，會出現各種營養素消耗的增加，體内的營養不足以及抵抗力下降等等，所以，患者特别的需要通過飲食來補充所需要的營養物質，來緩解營養消耗的情況，提高治療的效果，甲亢患者的飲食調理原則要做到“三高二補一限”，就是高熱量，高維生素，補充鈣鱗等，限制碘的攝入，下面我們就一起來看看。

　　步驟/方法

　　>01适當補充三高的目的是為了滿足甲亢患者對蛋白質及熱量的需求。這就要求患者吃好每一餐，并在必要時加餐1～3次，以防止饑餓。熱能的來源以碳水化合物(即谷類、米面)為主，而脂類食物不宜過多;蛋白質來源可以是蛋類、肉類，也可以是魚蝦和豆類，但應以後兩類為主，占到60%以上;要注意補充維生素A、維生素C和維生素B，新鮮蔬菜、水果含這些維生素最多，每日吃500克新鮮蔬菜，再加上100克左右的新鮮水果可滿足機體需要。

　　>02由于患者代謝率高，骨骼中的鈣磷運轉加速，如果不注意補充，容易引起骨質疏松甚至誘發骨折，因此，患者應重視富含鈣磷食物的攝入。每日喝牛奶應不少于500克，并在副食中注意增加豆類、蝦皮、蛋黃、黑木耳等含鈣磷較多的食物，或将花生米、葵花子、核桃仁等當作零食來吃，以增加鈣磷的攝入，預防骨質疏松。

　　值得注意的是，如果是食物中含有的碘過多，是會誘發加量病情加重，所以，患者要注意限制含碘食物的攝入，這個是一定要引起重視的，甲亢的人飲食原則是一定要注意，養成好的生活作息是很重要，還要注意定期去醫院做檢查，以免甲亢加重。

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