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便秘吃什麼茶呢

美食更新时间:2025-02-03 10:17:16

　　便秘吃什麼茶好呢。對于這個問題我相信對于大家應該都不陌生的。因為便秘是特别容易就發生便秘的問題。其次就是便秘發生的面很廣。很多人都要便秘。那麼喜歡喝茶的人便秘應該喝什麼茶才好呢？不知道大家對這個問題研究過沒有。今天是我第一次接觸到這個話題，我們就來具體說說吧。問題也不複雜的。

　　便秘患者适宜喝什麼茶。便秘主要是飲水不足、膳食纖維攝取不足或腹肌能力退化導緻排便動力不夠所緻，因此便秘者适宜喝一些具有潤腸通便、調理腸胃功效的養生茶，如蜂蜜茶、芝麻核桃茶、決明麻仁茶等。下面就為大家一一講解便秘患者适宜喝什麼茶。

　　1.蜂蜜茶。茶材：蜂蜜5毫升，紅茶3克。

　　制法：将紅茶和蜂蜜放入杯中，加适量熱水沖泡3-5分鐘即可飲用。

　　調理原理：蜂蜜不僅具有潤腸通便的功效，還可以養胃、潤肺，是治療便秘的良藥。

　　2.芝麻核桃茶.茶材：黑芝麻12克，核桃12克，玫瑰花9克，紅茶5克，蜂蜜适量。

　　制法

　　1、将黑芝麻和核桃研磨成粉;

　　2、将粉末和玫瑰花、紅茶一起放入杯中，加适量熱水沖泡3-5分鐘，加入适量蜂蜜即可飲用。

　　調養原理：黑芝麻能潤滑腸道、增強體質，并能養顔抗癌;核桃有潤肺滑腸之功，對于老年性便秘效果尤佳。此方能潤肺養胃、滑腸通便，對于各種便秘具有良好的功效。

　　3.決明麻仁茶茶材：決明子50克，川七15克，胡麻仁20克，厚樸7克，蓮藕10克。

　　制法

　　1、将新鮮蓮藕去皮、洗淨，切成塊;

　　2、将中藥材用水洗淨，用棉布包好，與蓮藕一起放入茶壺中，加入500ml沸水，沖泡5-10分鐘即可飲用。

　　調養原理：決明子具有利尿滑腸的作用，是治療習慣性便秘的常用藥;胡麻仁可潤腸通便;厚樸可調理腸胃，加快腸道蠕動。此方适用于腸燥所緻的便秘、老年習慣性便秘。

　　便秘吃什麼茶好呢，對身體傷害小呢？今天我們已經說了這個問題。我想容易便秘的人應該多看看這個問題的。因為對他們來說，便秘真的好難受的。但是，他們又喜歡喝茶，本來便秘就不應該喝茶的。但是如果他們忍不住的話。便秘吃什麼茶，對身體沒有傷害好，而且恢複快，我給出的建議是喝綠茶。

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