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有什麼養胃粥

美食更新时间:2024-08-08 11:08:42

　　養胃粥的種類是比較多的，關鍵是我們在平時沒有去了解養胃粥的做法，所以我們不知道喝什麼粥類。其實，在我們的生活中，我們可以喝蓮子百合糯米粥以及麥片牛奶粥等，這些粥類對于我們養胃是很好的，有胃病的你們可以來了解一下養胃粥的制作方法，有助于你們胃病的恢複。

　　1.糯米麥粥

　　糯米500G小麥600G煮成稀粥，食時加白糖.補腸胃，強氣力，養心神，斂虛汗

　　2.麥皮牛奶粥

　　麥皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黃油5G，鹽适量.麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時)将熟時加牛奶，再煮約10分鐘，加白糖，黃油，鹽煮至麥皮已爛. 益氣健胃，可治經常胃脘疼痛，腹脹，嗳氣吐酸等症.也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食.

　　3.蓮子百合糯米粥

　　蓮子，百合，糯米，白糖;制法：蓮子、百合少許，洗淨後在水中泡20分鐘;糯米洗淨在鍋中煮開，置小火約10分鐘後，下泡好的蓮子和百合;将蓮子、百合、糯米煮至稠，放入适量的白糖即可食用。

　　4.沙參米粥

　　北沙參，粳米，冰糖，水;制法：每次取北沙參15克，搗碎，選用粳米50克，冰糖适量，同入沙鍋内，加水500毫升，煮至參爛米花，湯稠湯面有油為度。或用新鮮北沙在30克，洗淨切片，如法同煮為稠粥;若用南沙參煮粥、則先将南沙參碾成細粉，每次用粉15克，調入粥内，同煮為稠粥。早晚二次溫熱服食。3～5天為一療程。具有潤肺養胃、清熱養陰、祛痰止咳的功用。

　　5.早晚養胃粥

　　粳米50克、大棗10個、蓮子20克。蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗幹淨，大棗洗淨。三者同入鍋内，加清水适量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。根據個人口味調味後早晚食用。養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。

　　6.山藥百合大棗粥

　　将山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特别适合胃病中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現為胃脘隐痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。

　　上面詳細的告訴我們有什麼養胃粥，并且告訴我們養胃粥的制作方法，希望持家的你們可以記住這篇文章的内容。很多朋友都會出現消化不良的情況，這主要是因為我們的飲食不規律導緻的，所以我們建議大家應該要注意養胃粥的做法。

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