秋季感冒可以喝姜湯嗎？姜湯是民間防治感冒的土方，但是否所有感冒都适合食用呢？秋季感冒可以喝姜湯嗎？其實患上感冒先分清感冒類型，再對症治療，下面為您介紹。

　　秋季感冒可以喝姜湯嗎

　　秋季感冒可以喝姜湯嗎？

　　随着寒露的到來，天氣由涼向冷過度，我們的身體收到冷天氣的侵襲，抵抗力大大下降，各種病菌便乘機而入，侵犯我們的身體而引發感冒等病症。

　　秋季感冒可以喝姜湯嗎？需提醒的是患上感冒先分清感冒類型，再對症治療，以免“越治越重”。

　　風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所緻，多發于氣候寒冷的秋冬季節，主要表現為怕冷重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜熱飲、苔薄白等症狀。

　　風熱感冒則是由于風熱之邪犯表、肺氣失和所緻，多發于氣候炎熱的夏季，主要表現為發熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白或微黃等症狀。

　　姜湯治感冒是經過民間常年實踐驗證的有效治感冒的方子，不過這個感冒并不包含所有感冒而已。姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。主要有生姜配合其他材料做成湯飲用。感冒初期服用紅糖姜湯，有很好的發汗解表效果。

　　生姜是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，适用于風寒感冒輕證。如果在冬天感受了風寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之療效。中醫認為，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還在肌表，辛散發汗，則表邪容易随汗而出，病也就會随之而解。

　　作為性溫之物的生姜，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面還可以用來溫煦機體，患風寒感冒初期，喝熱姜水确有好處，同樣道理，吃麻辣火鍋也可起到類似的出汗排毒的作用。

　　而對于風熱感冒，人體本來已經感受了熱邪，如果這個時候再服用生姜類的溫藥，那就如同火上澆油，适得其反。中醫對風熱感冒主要采用辛涼解表的方法來治療，可用薄荷茶等辛涼飲料輔助治療。

　　同樣的道理，用姜湯治療咳嗽也要辨證論治，如果是咳嗽初期，表現為咳嗽聲重、咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕、無汗、頭痛身痛等症狀的風寒咳嗽，可用姜湯來輔助治療。如果是咳痰色黃或者發粘的風熱咳嗽以及久病的内傷咳嗽，都不适合用姜湯來治療。

　　秋季的感冒常見兩種類型，第一種類型是冷感冒，氣溫突然降低，身體受寒，出現怕冷、四肢發涼、流清鼻涕、頭痛、肌肉酸痛等症狀。此類型感冒應以驅寒為主，飲食上增加如蔥、姜、蒜、紅糖、羊肉等驅寒食物。

　　第二種類型則是因氣候突變身體不适，免疫力降低，感冒病毒乘虛而入引起的病毒性感冒，此類型感冒多以先出現呼吸系統症狀為主，如鼻塞、咳嗽、咽喉瘙癢等。

　　所以治療感冒，必須要辨證論治，切不可一概采取“姜湯捂汗”的辦法。

　　不論是哪種感冒，在預防上近期需注意随天氣變化增減衣物，以免着涼受風，作息時間要有規律，養成堅持鍛煉的好習慣，增強自身免疫力。在飲食上可搭配牛奶、香蕉、桂圓、蓮子等安神食物，可促進睡眠，也可增加蘋果、猕猴桃、葡萄等維生素c含量較充分的食物增強抵抗力。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!