妊娠紋要怎麼樣消除才能比較徹底呢，想必這是很多孕婦都想知道的問題吧，那麼大家知道如何消除妊娠紋呢，如何消除妊娠紋的方法是什麼呢，怎麼樣妊娠紋呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　妊娠紋是指妊娠期間産生的寬度不同，長短不一的波浪式的模式，這種模式在産後會逐漸消失，但仍然會留下白色或銀白色的疤痕線。

　　人體皮膚的表皮底層便是真皮，懷孕時因為子宮變大而使得表皮層必須承受大幅度的拉扯，真皮受到擴張的壓力，脂肪組織會開始斷裂，并且出現輕微發炎及紅腫，這種肌膚上的征狀便是妊娠紋。

　　媽咪出現妊娠紋的位置大多在下腹部、肚皮處、胸部，有些較嚴重者會在臀部、大腿、膝蓋後方出現。初期紅色的紋路，在産後兩個月便開始變淡，但仍會留着比肌膚顔色淡一些的痕迹。

　　妊娠紋怎麼消除

　　1、控制體重

　　當孕婦在肚子上有點癢時，我們必須防止妊娠紋的伸長。其主要原因是腹部的皮膚隆起，因此，在合理的範圍内的重量控制，可以有效地減少生産的拉伸痕迹。

　　2、皮膚按摩

　　在産前，用防妊娠紋産品配合适當的手法按摩腹部也能有效減少妊娠紋。這樣可以增加皮膚彈性和滋潤皮膚，讓腹部皮膚增加彈性。

　　3、鍛煉和食療

　　懷孕中應注意适當的鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。同時，孕婦應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。

　　4、使用妊娠紋防護和修複産品

　　懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主，維他命A醛、維他命A酸因為有緻畸胎的危險，而果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大，對于緊繃的肚皮有時會造成癢感，最好等産後再用。

　　5、到美容院進行祛紋護理

　　注意皮膚護理的母親，你可以去美容院懷孕護理。美容院通過專用磁場去除胃線治療儀或功效産品，去除色素和質地。同時，美容院的美容師按摩，效果會比你的按摩。

　　如何使用去妊娠紋産品才有效

　　1、用量要足夠

　　去妊娠紋産品價格不低，有些媽媽覺得要省點用。但很多時候，正是因為用量不足祛紋産品才沒起效。懷孕時，腹部皮膚被劇烈拉扯，需要大量的潤膚霜才能讓皮膚保持滋潤。皮膚保持滋潤才能讓它的延展性增強，否則皮膚會出現瘙癢，接着皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維經不起擴張，很容易就斷裂而産生妊娠紋了。

　　所以，擦妊娠紋霜時最好抹兩到三遍，以确保皮膚吸收到足夠的營養成分讓皮膚經得起拉伸。曾看見有些孕媽咪說用了但效果不明顯，最好檢查一下是不是自己用得太少了。

　　2、堅持每天塗抹

　　即使用量足夠多，但沒有堅持每天塗抹，妊娠紋仍然是難以去除的。塗抹幾次之後就沒有堅持，最後錢花了卻沒有得到預想中的結果。

　　對于懷孕中的媽媽來說，可以把胎教和塗抹妊娠紋産品結合在一起做。胎教中很重要的一項就是與胎兒進行互動，觸摸、安撫是非常有用的途徑之一。孕媽對胎兒進行撫觸，不僅能讓寶寶感受到媽媽的愛，還能讓孕婦自己心情放松。胎教和塗抹妊娠紋霜一樣都需要按摩，所以合在一起做又可以一舉兩得。

　　産後的媽媽可以把妊娠紋産品放在浴室顯眼位置，或者放在每天都使用的護膚品旁邊。不過要是媽媽在浴室中塗抹的話，需要注意做好防滑工作，在浴室内放個小凳子既不勞累又安全。

　　3、睡前進行按摩

　　早上8：00-12：00時，皮膚的活力達到頂峰，此時最适合進行妊娠紋預防護理了。不過，現代醫學也證明，夜晚時肌膚細胞的再生、代謝能力是白天的2—3倍，新陳代謝功能從晚10開始到淩晨2點之間更加活躍，這時進行皮膚護理可以提高皮膚的營養吸收功能。所以，睡覺前進行預防妊娠紋的皮膚護理和按摩也是不錯的選擇。

　　每晚臨睡前，仰卧在床上，将兩手上抹上按摩油，然後捧住胎兒，按照從上到下，從左到右的順序慢慢按摩10次。剛開始一周最多3次，一個月後就開始每天都堅持，每次時間在5-10分鐘。

　　注意事項

　　如何挑選去妊娠紋産品

　　市面上很多專業品牌已經推出去妊娠紋的産品了。這些産品充分考慮到孕婦的需求，分護理和修複兩類，而且适合在懷孕中使用。去妊娠紋的産品一般有精油、霜、乳液等多個質地。在挑選去妊娠紋産品時，媽媽們需要注意産品成分，注意不要選擇刺激的成分。另外，香味過濃的産品也盡量不要選擇，過濃的香味容易引起孕婦不适。

　　結語：通過上文的介紹，想必大家對于如何消除妊娠紋都是有了一個比較全面的了解了吧，妊娠紋對于孕婦朋友來說都不是什麼陌生的哦，希望上面的文章能夠幫助到到，祝大家有一個健康的身體哦。

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