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治療感冒的幾個食療方

美食更新时间:2025-03-28 15:20:37

　　感冒是我們非常常見的一種病症，一旦我們患上了感冒，不但會給我們的身體帶來危害而且也影響了我們的工作和生活，所以我們在日常的生活中一定要做好對于感冒的預防工作才行，一旦患上了感冒，我們可以采用中醫中藥的方法來治療，也可以采用西醫的方法來對付，此外我們還可以用食療的方法呢。

　　風寒感冒

　　秋冬發生較多。常見症狀是發熱、無汗、頭疼、四肢酸疼、鼻塞流清涕等。中醫治療一般以辛溫解表為主，可選用的成藥有感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑等。除對症治療，采用食療也能取得較好的效果：

　　香菜蔥白湯：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。将香菜、蔥白、生姜洗淨、切碎放鍋中加清水适量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。此湯功效可發表散寒。每日2次，連服2～3日。

　　風熱感冒

　　常見症狀是：喉嚨疼，有膿涕，發熱、口渴，便秘。多是便秘兩天後，開始喉嚨痛，然後出現感冒症狀，治療當然先通便，配合清熱解表藥物，比如抗病毒口服液、銀翹解毒片、牛黃解毒片等。

　　薄荷粥：鮮薄荷30克(幹的10克)，粳米60克，冰糖少許。水煎薄荷5分鐘，去渣取汁，用粳米熬粥，再加入薄荷汁稍煮一會兒，加入冰糖調化。此粥功效可疏風解表，清利頭目。早晚溫熱服用。

　　氣虛感冒

　　老年人或體質素弱人容易患此種感冒，或感冒後纏綿不愈。通常是發熱不高，但反複發作，怕風怕冷，鼻塞流清涕，胃口不好等，成藥可選玉屏風顆粒、補中益氣丸等。平時可吃下面的食療方。

　　黃芪鲫魚湯：鲫魚一條，黃芪15克，白術6克，防風3克，蔥、姜、鹽适量。将上述中藥煎汁去渣。取藥汁加水至1500毫升，放鲫魚炖煮，調味即可，吃魚喝湯。鲫魚甘、溫，健脾生肌，中藥具有益氣固表功能。此菜對于氣虛、容易感冒的中老年人也有預防作用。

　　在上面的文章裡面我們介紹了感冒帶給我們的麻煩，我們一旦患上了感冒一定要及時去治療，要避免感冒症狀的加重，上文為我們詳細介紹了能有效治療感冒的幾個食療方法。

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