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糖尿病能吃炒苦瓜嗎

美食 更新时间:2024-12-15 20:53:24

材料

苦瓜250克,植物油、鹽各适量。

做法

1、将苦瓜洗淨,去子,切塊,備用。

2、炒鍋置火上,加适量植物油燒熱,放入苦瓜炒熟,加适量鹽調味即可。

糖尿病能吃炒苦瓜嗎(糖尿病食譜-清炒苦瓜)1

營養師點評

苦瓜性味寒、苦,既能清熱解毒、除煩止渴,又能輔助降血糖,适合糖友食用。

文章來源:公衆号【糖尿病家庭調養】jiankangbaizhen(可添加糖糖微信号tangguwen)

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